上文中已经提到了，中老年人本就会面临肠胃衰老问题，同时受到运动量下降的影响，肠道的蠕动能力也会越来越差，容易诱发各种肠道疾病，比如习惯性便秘就是其中一种。
而长期便秘，不仅可能会诱发痔疮、肛裂等问题，同时有害物质无法及时随着粪便排出，还会不断和肠道黏膜接触，根据临床调查表明，长期便秘也是中老年人出现肠癌的因素之一。


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如果你已经年过半百，依然身体健康、没有任何不适，这说明你已经被选入了长寿行列。而相反的，各种问题找上自己时，就说明健康已然岌岌可危，需要及时调整了！
另外，还需提醒中老年朋友，定期体检对防治疾病有重要意义，到了50岁之后，应每年进行一次全面身体检查。

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