硫氰酸盐|患甲状腺结节别着急，管住嘴迈开腿，少吃这3类食物结节可能变小

如今，甲状腺疾病非常常见，全世界有超过3亿左右的人群患病。其中通过医院体检，甲状腺结节的检出率可高达20%以上，尤其女性更容易患病。有的女性在体检后，发现这种现象十分慌乱着急，不知所措，实际上不用过于担心。

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按照医学上的划分，甲状腺结节分为良性与恶性，良性可达95%以上，剩下5%为恶性要提高警惕，若有这种变化及时去医院检查，做好切除的准备，避免病情恶化甚至发展为甲状腺癌。
如果是良性的甲状腺结节，有人说吃蒲公英就可以了？

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甲状腺结节患者吃蒲公英管用吗？
蒲公英是很多人都熟悉的野菜，也是无数人小时候的记忆。在中医上认为，它是药食同源食材，在《本草经疏》中提到：“蒲公英味甘平，其性无毒。入肝入胃，解热凉血之要药，可消结消炎、去肝火。”
【 硫氰酸盐|患甲状腺结节别着急，管住嘴迈开腿，少吃这3类食物结节可能变小】虽然它的功效提及到了散结，但并不代替相关的药物，况且这种物质不是人人都适合，若体质性寒则不建议服用。

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对于甲状腺结节的人，真正要做到的是管住嘴迈开腿，尤其是这几类食物，才对病情有益，可能让结节的部位变小。
高碘食物：居住在海边的人会经常接触到海产品，如海鲜、紫菜、海带、鱼类等等。

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若你自身患甲状腺结节要避免这样的食材，由于机体可能缺碘或碘摄入量超标，还可能引发甲状腺激素亢进（甲亢）、甲状腺激素减退（甲减），对目前的病情不利。
但也不是永久都不能吃，待病情好转后，在医嘱下可适量服用，患病期间需警惕。

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含硫氰酸盐的食物：通常情况下，十字花科类的食物中都含有一种叫硫苷的抗氧化成分，在机体消化吸收时，硫苷通过水解生成硫氰酸盐后，极有可能导致甲状腺肿大。
它能够在一定程度上抑制机体对碘的吸收，如果在患有甲状腺结节的同时还有甲减的症状，对病情只会更加不利。这里包括西兰花、菜花、白菜、萝卜等等，最好不吃为宜，等病情好转后再吃也不迟。

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辛辣刺激性食物：这类食物深受人们的喜爱，即便患甲状腺结节的女性也不例外，但在这里之所以不建议大家食用，则是因为在进食过程中，虽然味蕾得到极大程度的安慰，可过多食用刺激到甲状腺激素，更容易导致心慌、出汗、激动，最好不吃。