心跳|天然“嘌呤大王”被揪出，并非猪肝，转告家人：“1蔬菜”挨饿也别吃运动员|心脏|疾病

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”医生怎么会这样呢，我丈夫平时也没有任何的不良习惯啊，怎么会患上这么严重的病呢，是不是结果出错了。 “一名妇女哭诉着对医生说道。
【心跳|天然“嘌呤大王”被揪出，并非猪肝，转告家人：“1蔬菜”挨饿也别吃】这名妇女是方大哥的妻子，方大哥是工地上的一名长工，没有足够的文化知识，所以只能在工地上做长工，家里还有两个孩子，生活虽然不是很富裕，但是妻子很贤惠，孩子也是很懂事的，因此一家人都很幸福。但是天有不测风云，意外还是找上了门。

大概半年前的时候，方大哥总是觉得自己的鞋子穿上变小了，后来仔细查看了以下，才发现是双脚有浮肿导致鞋子很紧。方大哥觉得是自己近期喝多太频繁引起的，所以就没有及时去医院检查。一段时间之后，方大哥的浮肿症状一如既往，不仅如此，而且方大哥的膝盖是不是会疼上一段时间，由于不严重，方大哥就没想过要去医院检查。
一天晚上，忙完工作的方大哥正走在回家的路上，方大哥的膝盖毫无征兆就开始了疼痛，痛感极其强烈，路人赶紧打电话把方大哥送往了医院。

经过一番检查，得到的结果是出乎众人意料的。方大哥身体的异常不止一处，最危险的是方大哥的尿酸，已经达到了960μmol／L之高，方大哥之所以会膝盖剧烈疼痛，是因为长期的高尿酸已经析出了结晶，聚集在膝盖处形成了痛风，这才引起了剧烈疼痛。
医生：这1蔬菜怎能常吃，吃多尿酸迟早升高
后来经过交谈才知道，方大哥的病有很大的原因是不合理饮食造成的。方大哥仅存的爱好是吃腌菜，对腌制的酸豆角爱不释手，妻子本想着不让方大哥多吃，但是想到方大哥没有别的爱好，就由着方大哥了。

而腌制的酸豆角吃多对身体的危害是很大的，腌制的酸菜中都含有有毒物质，而且豆角中含有不少含量的嘌呤，是体内尿酸的主要来源。肾脏一旦受到有毒物质的侵蚀，造成排酸效率下降，尿酸堆积所给身体带来的伤害是很严重的。
提醒：不想痛风来敲门，以下食物尽量远离
花生
人见人爱的花生不仅美味还含有人体所需的丰富蛋白质，做成零食更是美味，让很多人都爱不释手。但是花生对于尿酸高的人来说，是损害身体健康的高手。花生中的嘌呤含量是不亚于豆角的，不控制摄入量引起尿酸升高身体的健康就会得到威胁，尿酸高的人是一定要远离花生的。

蛋糕
蛋糕也是很多都爱不释手的，但是痛风的人是不建议吃蛋糕的。蛋糕中几乎不含嘌呤，但是这并不妨碍蛋糕升酸。蛋糕里边所包含的糖分是万万不可轻视的，糖分进入人体之后会促使尿酸合成的速度翻倍，一旦体内的尿酸排泄不及时引起堆积的话，不仅仅是关节受损，还很有可能给肾脏带来很大的伤害。

这个好习惯或能克服痛风保护关节