一旦脸上出现4种表现,十有八九是心脏不好,谨防心梗、猝死( 三 )
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使心血充盈 , 泻除心火 , 还可以防治胸闷胸痛 。
3、敲手臂
在人体的手臂内侧 , 是心包经所经之处 , 经常敲打的话 , 可增加心脏供血 , 有助心脏健康 。
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手握空拳 , 沿对侧心包经的路径 , 从中指尖向上 , 沿途敲打 , 内关、极泉等穴 。
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