熬夜|这几种人容易长斑防晒|怀孕

拿什么来拯救你脸上的斑？相信很多人都走过不少的弯路。不论多白，如果你脸上长满了褐色的班点，依旧会让你的美貌大打折扣。脸上长斑，有些是先天遗传的，有些则是后天形成的。不论是什么肌肤问题都需要对症下药，今天小虾就带大家看看哪几类人蕞容易长斑：

1、只在夏天防晒的人
【熬夜|这几种人容易长斑】相信至今还有不少人认为，防晒只需要夏天进行，阴雨天、冬天则不用，这是非常错误的护肤理念。紫外线不管春夏秋冬，你防不防它，它依然在那里，只要你长时间处于室外，就需要抵御紫外线。 UVA让你的肌肤变得松弛，产生纹路；UVB会让你的皮肤变黑，长时间班点就出来了。有百分之八十的长斑人群都是因为防晒工作没做好，日积月累黑素沉积长斑。因此，不管春夏秋冬，抵御好紫外线才可以有效防长斑。
2.使用劣质护肤品
千万不要使用劣质化妆品，因为这类化妆品有可能含铅，汞等重金属，会导致出现黄褐班加深。常化妆本身就会对皮肤有一定伤害，而劣质化妆品则会加重肌肤的代谢负担和损伤。
3、经常熬夜的人
白天工作、学习，晚上休息，是正常的作息规律。而当代的年轻人熬夜成为了一种普遍现象。熬夜慢慢成为衰老、破坏美丽容颜的一大杀手!人皮肤代谢在晚上11点开始，长期熬夜破坏身体正常的代谢规律，不但伤害身体健康，也让内分泌紊乱，皮肤代谢失衡，变得黯沉无光，久而久之就产生色班。
4、经常不喝水的人
很多人只有口渴了才喝水，长时间无法保证必要的水分，人就会从健康的身体状态慢慢晋级为亚健康。建议保持每天摄入1500ml以上的水量，加速身体代谢。
5、长期口服避孕药的女人
因为疾病长期服用某些药物也会引起班的发生。一般口服避孕药百分之九到百分之二十二的女性容易产生黄褐班。一般女性在怀孕3-5个月时容易出现“妊娠班” 。主要是雌激素与黄体酮分泌增多，刺激体内黑素细胞，孕激素促进黑素体的转运和扩散，慢慢造成黑素沉积在皮肤表层无法正常代谢体外，生成妊娠班。
提示：怀孕引发的妊娠班班多数在产后一年左右会渐渐消退，也不是每个怀孕女性都会长斑，因此准妈妈们无需惊慌和担心哦。
6、压力较大的人
长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，黑素聚集起来，班就越长越多。所以及时疏导自己的情绪，培养一些兴趣爱好来解压。
7、没有定期去医院体检的人
女性要定期做妇科检查，妇科疾病是产生黄褐班的一大因素。比如月经不调、痛经等均可造成女性长斑，这些主要是由于身体分泌失调引起的。另外，慢性胃肠疾病、肝病、结核病等也可引发班。因此，定期体检，防微杜渐。