春节期间食补养生的黄金期，多吃3种健康果，寓意福运绵绵小年夜终于到来啦

小年夜终于到来啦，眼看着就要过年了。年味也是越来越浓了，大家一定很开心吧，因为今天是小年，意味着除夕夜离我们越来越近了。本周孩子们盼了很久的年三十团圆饭终于实现了。但是最近的温度不是很理想，大家要时刻的注意，昨天大雪持续了一夜，早上外面就已经白茫茫一片了。从早上开始大雾就一直持续，人们出行都已经产生了困难，小年前后气温的，大家一定要注意保暖，不能感冒受凉。平常多吃一些牛羊肉和蔬菜水果，有利于增强体质，暖身强体质。大家筹备年货的时候不能忘了几种吉祥果，寓意新的一年顺顺利利吉祥如意，赶紧和家人准备起来吧！
栗子
【春节期间食补养生的黄金期，多吃3种健康果，寓意福运绵绵】栗子象征是利子的寓意，因为栗子的谐音是利子，表示对子孙的祝福，可以将栗子送给自己的孩子，亲人，用来祝福他们身事业有成的意思。

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开心果
开心果代表：别人一看到你，或者有你在她/他身边，她/他就会感受到快乐！这是一种比喻的说辞，开心果也是一种干果。开心果，又名必思答，绿仁果等，是一种干果，俗称开心果，又名''无名子'' ，类似白果，开裂有缝而与白果不同。开心果富含矿物质和抗氧化元素，具有低高纤维的显著特点，是健康的明智选择。

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白果
中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒；肾经。可治咳喘，是霜降节气养肺食补佳品。白果也是营养丰富的高级滋补品，经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌精神焕发，另外它还具有敛燥益镇咳解毒等功效。不过白果虽然美味，却不能多吃，因白果含有少量氰化物，不大以免中毒。

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今天小年夜，再过几天就是年三十，大家要时刻注意防寒保暖，不能感冒受凉保护好自己的体质。多吃几种吉祥果，不仅可以有效的增强体质，寓意吉祥如意，赶紧和家人准备起来吧！