无名指|好消息：2022新血糖标准已公布，4.0~6.1或不再适用，建议了解控制|标准|药物性|血糖|测量

随着生活水平的不断提高，人们对于身体健康问题越来越重视，体检成为了检查身体的一个重要举措，特别是近几年来患高血压、高血糖、高血脂的人数不在少数，要想远离高血糖，一定要按时体检，养成定时测量血糖的习惯，特别是中老年人。
导致血糖升高的因素有很多，包括胰岛素缺乏导致靶细胞对胰岛素敏感，使葡萄糖代谢紊乱、肠道吸收糖类过多过快、肝功能失常、血糖不能转化为糖原、糖激素增加、药物性血糖升高等。高血糖在目前医疗技术上仍然是不可治愈的疾病，降血糖也就成为了糖尿病患者的生活常态。
01好消息：2022新血糖标准已公布， 4.0~6.1或不再适用
大多数人认为，正常的血糖标准为4.6~6.1 ，这是之前的血糖标准，如今人们的生活习惯、饮食习惯发生了翻天覆地的变化，血糖的标准数值也做出了相应的改变，针对不同年龄阶段、不同的身体状态，制定了不同的血糖值，屏幕前的朋友们不妨来自查一下，对照你的年龄段，或许你的血糖已经超标了。
专家介绍，一般正常血糖范围为：
空腹血糖＜6.1mmol/L
餐后两小时血糖＜7.8mmol/L
糖化血红蛋白4～6%

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不同年龄段的人有不同的血糖标准：
青少年
18岁以下的青少年正处于青春年华，机体新陈代谢旺盛，身体各器官、组织的增长速度比较快，对血糖标准要求不高，控制在4.0~5.0左右即可。
中年人
中年人一般指的是18~45岁，处于这个年龄段的人大都已经步入了社会，开始了工作，结婚生子，上有老下有小，工作压力大，职场竞争压力大，承担着巨大的经济压力，每天在办公室一坐就是一整天，再加上懒惰不爱运动，导致机体新陈代谢速度减慢，血液循环受阻，血糖标准最好控制在4.0~6.1之间。
中老年人
中老年人指的是45岁以上的人，处于这个年龄群体的人身体机能开始下降，激素分泌减少，内分泌平衡被打破，他们的数值与青少年、中年人数值相差非常大，老年人只要把空腹血糖控制在9.0以内是最好的，属于正常范畴之内。
02在家测量时，哪根手指测量较为准确？
测量血糖时，哪根手指测量出来的血糖值最为准确？建议大家选择无名指。很多人觉得每根手指都是一样的，测量出来的血糖没有什么区别，都是体内的血液，每根手指测量出来的血糖水平确实有一定的差异。
每个手指根部的血管不同，出血量也有所差别，使用频率也不同，测量出来的血糖值可能会存在着微小的差异。要说起在家测量血糖，哪一根手指测的最准，那么非无名指莫属，在医院测血糖时，医生一般会选择无名指。
无名指上分布着众多的毛细血管，血液供应量充足，而且平时使用频率较低，即使有针孔也不容易发生感染。
除了无名指之外还有小拇指，可以再测量血糖时选择，平时使用频率较低，血液供应量虽然比不上无名指，但是也还可以，希望大家在家测量自行测量血糖时能够注意到这一个细节，及时了解自身最准确的血糖数值。
03高血糖患者，怎样将血糖控制在合理范围之内？
【无名指|好消息：2022新血糖标准已公布，4.0~6.1或不再适用，建议了解】1、按时服用降糖药
在身体出现异常症状、血糖升高时，患者一定要及时去医院检查治疗，诊断后明确血糖的升高程度，然后根据病情选择合适的药物进行控制治疗，一般按时服用降糖药后，血糖会逐渐变的平稳。