中国抗癌协会|2022年中国癌症防治十大建议在渝发布

本文转自:人民网重庆频道
中国抗癌协会|2022年中国癌症防治十大建议在渝发布
文章插图
2022年世界癌症日全国启动仪式直播间。重庆大学附属肿瘤医院供图
人民网重庆1月23日电 2月4日是世界癌症日,为提高公众癌症防控意识,1月22日,2022年世界癌症日全国启动仪式在渝举行。启动仪式上,中国抗癌协会发布了2022年中国癌症防治十大建议。
呼吁全社会关注肿瘤防治
世界癌症日由世界抗癌联盟和世界卫生组织于2000年联合发起,是国际上最具影响力的肿瘤防治公益活动之一,今年主题是“整合卫生资源,医疗人人共享”。
世界卫生组织统计数据显示,2020年全球每年新发肿瘤1929万人,死亡996万人,肿瘤防治形势不容乐观。中国抗癌协会理事长樊代明院士在启动仪式上表示,举办世界癌症日系列活动,有助于不断提高民众对肿瘤的认识,特别是肿瘤预防和肿瘤早诊早治的认识,也会从学术方面提高全国肿瘤医学同行们的水平。
2022年世界癌症日全国启动仪式,由中国抗癌协会主办,重庆市卫生健康委员会、重庆市科学技术协会指导,重庆大学附属肿瘤医院承办。活动采取线上直播形式。
重庆正构建“一网一链”肿瘤防治共同体
近年来,重庆聚焦癌症防治难点,集中优势力量,推进医防融合。癌症防治工作取得了显著成效,切实缓解了人民群众就医难题。
重庆市卫生健康委员会党委书记、主任黄明会表示,近年来,重庆致力于打造肿瘤防治全流程的服务链,构建起以重庆大学附属肿瘤医院为中心的三级肿瘤防治网。十四五期间,重庆将以健康中国、重庆行动为抓手,推进癌症预防筛查、早诊早治、科研攻关,完善肿瘤防治体系,为健康中国建设贡献重庆力量。
重庆大学附属肿瘤医院党委书记吴永忠表示,作为区域肿瘤防治中心,重庆大学附属肿瘤医院来一直致力于构建“一网一链”肿瘤防治共同体,逐步将优质医疗资源共享和下沉,实现肿瘤诊治同质化、规范化。
2022年中国癌症防治十大建议发布
怎样才是健康的生活方式?中国抗癌协会发布了2022年中国癌症防治十大建议,包含密切关注致癌因素、远离身边致癌物、选择个体化防癌体检等10个方面。
1.正确认识癌症。癌症是可防、可筛、可治的慢性疾病。大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下,基因损伤和改变长期积累的结果,是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程,从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。
2.改变不良生活方式。吸烟、酗酒、肥胖、压力、缺少运动、不合理膳食习惯等都是癌症发生的危险因素。戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。
3.密切关注致癌因素。癌症不会传染,但一些与癌症发生密切相关的细菌(如幽门螺杆菌)、病毒(如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB 病毒等)是会传染的。通过保持个人卫生和健康生活方式可以预防癌症的发生。
4.远离身边致癌物。在我们身边有许多明确的致癌物,例如甲醛、黄曲霉毒、亚硝酸盐等。建议不食用发霉的食物,少食用油炸和腌制的食物。
5.接种疫苗预防部分癌症。HPV疫苗可预防宫颈癌、口咽癌、肛门癌、阴茎癌等多种癌症,乙肝疫苗可预防乙型肝炎病毒感染,而乙肝正是肝癌发生的高危因素。接种疫苗可以避免感染相关的细菌和病毒,建议尽早及时接种。
6.保持乐观心态。好的心态是预防和抗击癌症,甚至一切疾病的良药,积极的态度会让你保持正常、合理的生活状态。学会保持乐观情绪,振作精神。善于自我安慰,自我解脱。避免急躁、暴怒或郁郁寡欢。