健身|最潮的健身方式，00后看完直呼内行教练|运动|00后

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北京冬奥会开幕之际，健身经济已数次成为风口，并经历过多轮革新。 /视觉中国
只要不加班，就钻进健身房；买零食前，要看一眼热量和糖分占比；带“健身餐”“减肥餐”标签的商家，开始频繁出现在外卖订单上；房间角落里，永远靠着一张卷起的瑜伽垫。
2008年北京奥运会举办时，我们对“健身”的理解，还停留在居民小区的便民设施上。到了2022年，北京冬奥会开幕之际，健身经济已数次成为风口，并经历过多轮革新。
年轻人已经将健身视为生活中的一部分，甚至是一种潮流符号。
据36氪发布的《2021年轻人运动健身报告》，有规律运动习惯的90后和00后，分别占所属年龄群体的76.8%和58.3% 。另一方面，他们受“工作太忙”“缺乏场所”“缺乏器材”等问题困扰，期待找到更符合现代生活规律的健身方式。
需求催生供给。年轻人的新健身观，推动健身行业变革，也渗透进其他商业和文化领域。
年轻人的健身方式，你可能猜不到。 /视觉中国
新的场景，新的器材
2017年开始，健身市场浮现一种怪诞的现象。
据中国产业研究院发布的报告，这一年，中国健身会员人数接近900万、同比增长近15%；传统健身房却陷入大规模倒闭的泥潭。比如“浩沙” ，这家成立近40年、被视为中国最大的室内运动品牌，旗下多家传统健身房在2019年关店，实际控制人累计背负12亿元的债务。
用户体量与传统健身房发展相悖，明示了有第三方入局。 2017－2021年间，乐刻、Keep、超级猩猩等新型健身品牌，接连获得上亿元融资。
新型健身房的特点，建立在现代消费与生活习惯上——
收费方式上，由传统健身房里的“年卡” ，变为单笔消费额较低的“次卡” ，减轻了年轻人的经济压力，也更适应其频繁出差的工作状态。
【健身|最潮的健身方式，00后看完直呼内行】曾上热搜的“上海共享健身房” ，甚至无需办卡、每次健身前上网预约即可，价格低至2元/小时。仅静安区的单个共享健身舱，每月入场人数就在3000－4000之间、日均人数超100 。
共享健身房，虽然占地面积小、器械少，但这意味着它可以开在写字楼里，且收费低、无健身时间限制。 /视觉中国
在时间方面，新型健身房多为24小时营业。年轻人即便下班太晚，只要有健身的心，随时都可以支棱起来。
以乐刻为例，在当天晚上23点至隔日早上8点时段内锻炼的人数，占总人数的6.8% 。深夜锻炼的人不在少数，且将随社会发展进程加快而增多，新型健身房则弥补了这一新的市场缺口。