健身|最潮的健身方式，00后看完直呼内行( 二 ) 教练|运动|00后

场景上，出现了专攻某一项运动的健身房，比如普拉提室、室内蹦极馆、拳击馆，甚至是专门教用户拉伸的工作室。与传统的综合类健身房相比，专项健身房营造出更专业、小而精致的氛围——恰巧迎合了年轻人对精品化与个性化的向往。
随着生活水平提高，健身用户逐渐将目光投向“更高质量”的运动，比如普拉提、室内蹦极、拳击等。 /视觉中国
2016年起， “社恐”一词的检索热度连年走高，逐渐演变为年轻人自嘲和对抗焦虑的标签。
新型健身房虽好，但未照顾到社恐人群。据日新网报道，一位受访者被问及“为何办了卡又不去健身房”时，表示“陌生人社交压力，令她没勇气出现” 。
诚然，跟陌生人商量轮流使用健身器材、被教练缠着兜售课程、在开放淋浴间与陌生人赤裸相见……这些想想就脚趾抠地的情境，都令社恐人群望而却步。
于是，居家型健身产品，近年如雨后春笋般冒出。
2020年，《白雪公主》中的魔镜从故事走进了现实。这面由中国科技健身品牌FITURE研发、结合AI技术的“健身魔镜” ，在关机状态时，是一面普通的全身镜；开机后，镜面——实则是反光的电子屏幕里，会出现一个虚拟教练。用户可以跟着教练完成跳舞、跑步或无氧运动课程，同时通过镜中的自己与教练的影像做动作对比。
尽管指责其是“智商税”的声音颇多，这面原价3999元的健身魔镜，依旧在2021年“天猫618”当天，取得单个直播间售出1484件的成绩。
由FITMORE、LITTA、Mirror等超10个品牌组成的“健身魔镜方阵” ，在天猫上的总销量已排进了大机械行业品类TOP5 。
虽然这面魔镜有点贵，但提升了我们居家健身的便捷度、免除了社交困扰——这些衍生功能，听起来挺吸引人的。 /FITURE官网截图
虚拟教练在魔镜，真人教练在直播间。
QuestMobile数据显示，截至2021年2月，超7.8亿用户选择在垂直类健身App上云健身。
市场潜力促使健身达人们争先在网上开课。快手上，截至2021年1月21日， “健身”及其相关话题下，累计拥有超1亿个作品，与“美食”“穿搭”等大众类别话题同属一个量级；B站“健身频道”的累计播放量达142.7亿。
仪式感、零社交、宅家、时间自由、零消费捆绑、个性定制……年轻人越重视健身、对它的要求也就越细化。健身行业的经营重心，也被推动着，走上一新再新的道路。
左手偶像，右手游戏
虚拟偶像与游戏，是近两年火爆的风口，也映射出了年轻人的消费刺激点——行业自然不会错过，相继提出“虚拟偶像 × 健身”“游戏 × 健身”概念。
2022年的第一天， Keep举办了一场直播。直播的特邀嘉宾，是虚拟偶像组合“暗箱”——成员们化身教练，与真人教练一起上课；组合的歌曲作品《少年狂想曲》被改编成燃脂操背景音乐。
虚拟偶像与真人教练同框。
虚拟偶像的现身，将直播间的视觉效果、观众互动频率推向高潮。这是国内首例虚拟偶像与真人同台健身，但并非健身行业首次借力二次元经济。
早前， Keep与虚拟偶像女团A-SOUL的队长“贝拉”合作，推出其定制教学视频。数据显示，贝拉的女团燃脂舞和手环舞蹈游戏课程，累计跟练人数超11万；“跑步加油”语音包吸引了超24万人收听；课程留言区内，还出现粉丝自发打卡现象。
贝拉小姐姐的课，你会感兴趣吗？
从国外流行到国内的健身品牌Les Mills ，也曾邀请虚拟偶像Reyna成为团操课教练。