健身|最潮的健身方式，00后看完直呼内行( 三 ) 教练|运动|00后

触及泛娱乐领域后，健身产品满足了年轻人对美观性、刺激感等更高阶的需求，由老观念里的“运动工具” ，演变为“潮流文化的载体” 。
过去，我们习惯在跑步机前方架一台手机，一边跑步一边看剧，因为锻炼又累又无聊，要找一些好玩的事情分散注意力，才能骗自己坚持下去。
融入游戏元素的健身产品，植根于这一痛点。
健身游戏《健身环大冒险》，内含60种健身动作，并接受玩家自定义添加动作。玩家只需手持环形体感控制器，待游戏识别到自己的动作后，即可在电视屏幕前打怪升级——在不知不觉间，达成今日份的锻炼目标。
《健身环大冒险》发行仅两年，全球总销量就破了1000万；日本社交平台上，有网友兴奋地晒出自己连续180天、每天玩一小时《健身环大冒险》后的身材：肚子上的脂肪少了、二头肌明显了，体重也下降了14斤。
想要通关？没点体力可不行。
市面上其他健身游戏，诸如《跳绳挑战》《wii fit》《舞力全开》等，全球累计销量或下载量都在千万级别。
销量与口碑双赢，证明健身行业与游戏联动这一步走对了。
新型健身方式的定义，又多了一个亮点：趣味性。
潮流衍生文化
社会各领域相互关联——健身观念的辐射范围，也不会局限于单一领域。
人一旦养成了健身习惯，那他的其他生活习惯，都会随之发生改变，与“喝咖啡、阅读咖啡书籍、周末去咖啡节玩”逻辑一致。
中国学者松家萍根据群体归属等因素，将体育消费分为两类：实用性体育消费、炫耀性体育消费。
前者即上述的直播健身课程、游戏健身方式等增强体质的行为；
后者的侧重点在身份、情感、娱乐等衍生文化——其中，体态审美受健身观念影响最深。
在健身达人的“视觉刺激”下，年轻人们不再崇尚“骨感”“娇弱”“苍白”的外形，转而追求有肌肉线条和曲线美感的身材、健康的小麦肤色。
赵晓宇是一位女性健美比赛选手，身穿比基尼、全身涂满亮色彩油，和其他选手一起在舞台上展示紧致的肌肉，是她的日常。
在接受新华社采访时，她提到，几年前健身房的器械区里，往往只有她一个女性， “那时人们看到‘肌肉女’可能会觉得不好看，甚至有点怪异” 。随着全民健身热潮袭来，有越来越多的女性主动练翘臀和马甲线， “健美身材，象征着自律和坚持” 。
现在谁还以瘦为美？“健康的体态”才是美的最高标准。
融合健身元素的穿搭风格，已成为时尚界的大热门。
小红书上，有超7万篇“鲨鱼裤（瑜伽裤）”相关笔记，涉及穿搭技巧、单品种草、街拍等内容。由小红书博主“脑洞少女T”分享的大牌瑜伽裤平替视频，获得了9.3万次点赞、8.9万次收藏，以及831条评论。
据《新京报》报道， 2021年双十一，京东平台活动开始10分钟，高端专业女性瑜伽服成交额同比增长250% 。
此外，运动短背心、弹力短裤、束脚运动裤等健身装备，甚至是不太日常的滑雪服和护目镜，都被年轻人列入潮流单品行列、大大方方地穿着逛街。
滑雪用的护目镜，戴对了也超时尚。 /视觉中国
当下受欢迎的餐饮、社交文化，都藏有“健身”的影子。
据美团发布的《轻食消费大数据报告》， 2019年， “轻食”“减脂餐”“减肥餐”“健康餐”4个关键词在美团上的搜索量，分别同比增长了235.8%、200.6%、186.4%和116%；吸引用户点轻食餐的标签，有“低卡”“增肌”“素食”等，均与健身和健康理念挂钩。