本文转自:家庭医生名医在线几乎所有的人都注重于脸部清洁|冬季皮肤干燥又粗糙?有效洗脸要满足4点,皮肤自然更细腻
本文转自:家庭医生名医在线
几乎所有的人都注重于脸部清洁 , 不管工作有多忙晨起后都认认真真地洗脸 。 然而 , 错误的洗脸习惯非但没有效果 , 反而让皮肤越来越差 , 只有正确洗脸才能养出好肌肤 , 看看你做对了吗 。
文章图片
如何有效洗脸?
1、选对清洁产品
众所周知 , 油性肌肤应选择去油力较强的;干性肌肤应选择滋润保湿型的清洁产品 。 不过随着温度和湿度变化 , 面部油脂分泌也会随之改变 , 所以应适当调整清洁产品 。 冬季天气干燥 , 皮肤保湿能力较弱应更改为温润型的清洁乳 。 若冬季仍然用清洁型的洁面乳易导致过度清洁 , 造成皮肤干燥和敏感以及滋生痘痘或发炎 。
2、留意洗面奶的成分
洗面奶成分的配方由三类所组成 , 一类是剂型成分 , 包含油剂和水剂;一类是添加成分 , 也就是添加了具有美白保湿或镇静舒缓效果的成分、香料以及防腐剂等;还有一类是清洁成分 , 清洁成分决定洗面奶产品好坏 。 清洁成分的清洁力和安全性不一样 , 所以购买洗面奶时应仔细看一看清洁成分的名称 , 能大约评估洗面奶的优劣程度 。
文章图片
3、洗脸水温
洗脸水温尽量是32℃左右;虽然洗脸水温高能强力去油脂 , 不过会破坏脸部的皮脂膜 , 降低皮肤屏障功能 , 易导致皮肤过敏、发红以及灼热 , 甚至引起皮肤干燥脱皮;洗脸水温太低会造成皮肤表面皱褶 , 难以洗干净油脂 , 清洁效果并不是很好 。 值得提醒的是 , 最好用流动水洗手 , 这样才能更好地冲洗干净脸上的清洁产品 。
4、清洁工具
毛巾不能手和脸共用 , 以免造成交叉感染 , 而且也会滋生微生物以及细菌 , 洗完脸后尽量用一次性的纸巾 。 习惯用毛巾擦脸的人 , 不能用力摩擦脸 , 轻柔按压脸部把水分吸干就行;也有一部分人习惯用洁面海绵 , 不过一定要注意洁面海绵的清洁和卫生 , 每次用前用开水消毒 , 用完后放在阳光充足且通风的地方晒干 。
如何正确洗脸?
第一 , 先用32℃的温水把脸部湿润 , 这样能促进毛孔扩张 , 防止皮肤天然保湿油分丢失;第二 , 把一元硬币大小的洗面奶倒入手心 , 打出泡沫后再轻轻地涂抹在脸上打圈按摩 , 不过不能太用力 , 不然会产生皱纹;第三 , 用流动的水把洗面奶冲洗干净 , 然后再用一次性纸巾把皮肤擦干;第四 , 仔细照一照镜子看发际周围有没有残留的洗面奶 , 避免因为洗不干净而导致发际周围长痘痘 。
文章图片
温馨提示
【本文转自:家庭医生名医在线几乎所有的人都注重于脸部清洁|冬季皮肤干燥又粗糙?有效洗脸要满足4点,皮肤自然更细腻】冬季天冷且风大 , 皮脂腺分泌量减少 , 易导致肌肤干燥或长皱纹 , 所以应注重于皮肤清洁和保湿 , 每次洗完脸后及时涂抹润肤乳 。 合理安排饮食 , 多吃含维生素A的食物 , 如鱼肝油、动物肝脏、鱼肉、豆类和胡萝卜等 , 能促进上皮生长 , 刺激皮脂腺分泌 。 同时养成多喝水的习惯 , 拒绝吸烟喝酒 , 也不能吃辛辣刺激性食物 , 以免加剧皮肤脱水 。
- 本文转自:源点新闻近日|四川广元朝天区:返乡创业促发展 牛羊产业助振兴
- 本文转自:张掖日报甘肃张掖网高台讯 “你看|高台县宣化镇:“特派员”坐诊温室棚 种植户端稳“科技碗”
- 本文转自:汉中妇联—汉家妹子虽然老鼠在电影中总是很可爱可别轻易接近它们每年冬春期间(10...|小老鼠惹大事,需谨防出血热
- 本文转自:益阳日报竹田村地处安化县羊角塘镇东部|乡村振兴·看益阳丨竹田村:村里来了乡村振兴工作队 助力产业兴旺
- 本文转自:大众网大众网·海报新闻记者 孙永莲 潍坊报道1月20日下午|潍坊寒亭为全国农村宅改探索新路径
- 本文转自:桂林晚报(点击图片看详情↑)春节对中国人来说意义重大万家团圆|关于春节,桂林人必备这些……
- 本文转自:39健康网今年刚大学毕业参加工作的李女士|提醒:常生闷气,容易伤肝,身体出现这4个症状,可能肝脏受损了
- 本文转自:广西交通台口腔的健康和维护不是一朝一夕的事情|南宁市:全生命周期口腔健康管理服务走进社区
- 本文转自:吉林日报“这儿的草莓又红又大|新春走基层|柳河县大青沟村:“莓”好时光分外甜
- 本文转自:掌上春城被鱼刺卡住怎么办?周围的朋友齐声说:“来|鱼刺卡住,吞口饭对吗?