尤其是人们年过55岁以后 ， 身体健康的保证一定少不了乐观向上的心态 ， 对待事物怀有一颗平常心 ， 不要轻易放在心上 ， 如果产生一些不良情绪后 ， 也要学会自我排解 ， 身体是革命的本钱 ， 也是幸福生活的底气 ， 因此 ， 良好的心理建设对健康来说也是至关重要的 。
人一旦年过55岁后 ， 也就进入了人生又一个新起点 ， 我们要秉承以往优质的生活习惯 ， 还要根据自己身体的变化 ， 加以改善 ， 让自己的身体越来越健康 ， 这样 ， 人们的寿命才会越来越长 ， 也能在自己的晚年生活中尽想幸福与安康 ， 才能真正获得快乐 。
参考资料
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《百岁老人的三大长寿法宝 坚持走路、守住平常心》.环球网-生命时报.2015-03-19 14:42

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