咱们俩来聊聊影响健康的内在因素,这个因素就是认识交感神经和副交感神经,听清了好像是医学专业名称,其实没有那么复杂,我给大家幽默风趣说道说道他们的乐趣,以及对我们的重要性
影响健康的因素,一个是心理问题、一个是营养素的问题。
心理问题,得花点功夫,我们一直知道人的心理问题对健康有很大的影响,但是不清楚他是怎么影响的,为什么一生气,一着急,一紧张,身体就会出状况,这是个大学问,今天我要跟各位认真的谈这个心理问题。
心理问题,其实就是神经问题,人的身上有三个系统,一个叫神经系统,一个叫内分泌系统,一个叫免疫系统,其实是不应该这么分的,医生们把这三个系统这么分,对教学是有用的,但对身体的认知是模糊的。
其实,这三个系统是同一个系统,是同时工作的。
举个例子,你看到一个很好吃的东西,眼睛看到,神经就已经接收了,然后当场唾液就出来了,也就是说胃口立刻就打开了,它是同时在工作的。
例如,你吃到发霉的,酸的,臭的东西,一吃鼻子就接收到气味,神经接收到,味觉接收到,马上就起反应了,所以,排毒的功能立刻就打开了,是同时进行。
我们来看看动物,动物其实只有两种心理,一种叫安全的,一种叫不安全的,每一个动物,它的反应都只有两套,一套是安全的,一套是不安全的,安全的时候,动物基本上都在吃东西,或者在打打闹闹和玩耍,动物在不安全的时候,会停止一切生理活动,将所有的养分氧气,全部用来逃跑,这是一个非常非常关键的特殊的反应。
在自然界里,每个动物,每一天都有可能会遇到丢掉性命的事情,当一只兔子在那里吃草,突然间听到老虎的声音,对这个兔子而言,他要么就没命,要么就必须没命的跑,对不对?
是老虎厉害,还是兔子厉害,当然是老虎厉害啦,可是科学家长时间跟踪统计调查发现,老虎要抓到兔子20次才能抓到一次,这么小的兔子,这么大的老虎,为什么是这个样子呢?
原来,这里面有一个非常特殊的生理机制,这个兔子在跑时,用我们的俗话叫做“全力以赴”的跑,老虎呢,只是尽力而为在追,“全力以赴”这个词语,大家都知道,可是,你不知道他背后的代价有多大,全力以赴的意思,就是必须关掉身体很多的设备,停止很多正在运行的工作,才能够将所有的力量,转向用于逃跑。
全力以赴的意思,其实是一种牺牲,就像我们在工作当中,你突然全力以赴的拼搏一个目标,如果,你做了这个决定,就意味着你要牺牲和家人相处,牺牲日常的爱好,你要牺牲很多的东西,你才能叫做全力以赴。你又想照顾这个,又想照顾那个,又说我全力以赴,其实你根本就没有赴什么,讲讲罢了。
全力以赴是一种交换,是一种牺牲,是一种将某些需求完全切断,全部用于做另外一种事情,这是在人的行为上。
对动物来讲,全力以赴意味着什么?
那个兔子本来在吃草,胃酸在分泌,唾液在分泌,胃在工作,突然间听到老虎“呼”的一声,它会说等一会,我再吃一口吗?它会立刻停止工作,所有用来帮助胃消化的血液,立刻流向四肢。
动物世界,有一个非常特别的镜头,就是当老虎追那个兔子或鹿,老虎追到的时候,并没有咬他,而是拍了它一下,告诉它你是我的了,然后注意看,那个兔子或鹿当场就瘫了,就没有再挣扎,立刻瘫在那里,直到被咬到时才开始挣扎。因为它已经全力以赴了,他已经没有任何力气了,只要它被老虎拍一下,你是我的了,不用再跑了,那个念头一结束,他的整个身体就到了弹尽粮绝枯竭的状态了。
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