经常吃冷饭，可助力降低血糖，还能维持肠道健康？一文告诉你真相( 三 ) _健康小知识

另外，如果低血糖时间过长，脑组织严重缺乏能量，甚至会出现眩晕、昏迷等情况，此时患者如果正处于站立、行走等很有可能会摔倒，造成二次伤害，如骨折、脑外伤等，给患者带来更大的痛苦。

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除此之外，血糖过低也会对我们的心脏产生一定的影响。
当血糖过低的时候，交感神经的兴奋性会得到提升，心率变快，心肌耗氧量显著提升，很容易导致冠状动脉发生痉挛，诱发心肌缺血，心脏无法正常工作，严重时会引发心律失常、心绞痛等。
所以说，我们对于血糖也不能一味的追求降低，而是应该尽量将血糖控制在正常范围内，这才是对我们健康最有利的方式。

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写在最后
吴大叔不吃药降血糖的梦想破灭了，冷米饭中的抗性淀粉，虽然利于血糖的下降，也能对肠道起到有益的作用，但是冷米饭中的抗性淀粉是有限的，它只占了普通淀粉的一部分，并不能真正的起到降血糖、维护肠道健康的目的。
想要真正达到降低血糖的目的，我们还是需要应用药物治疗，如格列美脲、二甲双胍等。除此之外，为了能够达到更好的降糖效果，饮食和运动也不能少。
但是在降血糖的过程中我们还应该对于低血糖保持警惕，血糖并不是越低越好，当血糖低于正常范围的时候，很有可能对大脑、心脏造成严重的损伤，还有可能因为低血糖引发的眩晕导致摔倒、骨折，造成二次伤害。所以，大家在降血糖的过程中一定要注意防止低血糖对我们的健康造成威胁。
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