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给孩子搭配的饮食上尽量食物多样化 ， 尽量五颜六色 。 这样既看起来有食欲 ， 摄入的营养素也充足 。
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这是今天的早餐 ， 吃好早餐开启美好的一天！
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我分析了一下小黑马感冒的原因 ， 应该是元旦在海边吹了很长时间的海风 ， 玩沙子玩水 ， 跑来跑去 ， 叫都叫不走 。 他出了很多汗 ， 出汗时身体的毛孔是打开的 ， 这时吹冷风最容易感冒 。
在新的一年里 ， 希望所有的宝贝们都能够健康快乐的成长 。
我是两个孩子的妈妈 ， 爱读书 ， 爱跑步 ， 专注营养 ， 热爱生活 。 陪伴孩子健康成长也是跟孩子一起成长 。 中国营养学会会员/健康管理师
从事儿童营养科普5年的时间 ， 擅长儿童营养配餐、饮食调理、女性减脂配餐等 。
在2019年深圳首届健康管理师职业技能大赛中荣获“健康传播大使”称号 。
不忘初心 ， 做一名接地气的营养师 。
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