文章图片
像上图碗里的这样 ， 吃起来就比较方便 ， 也好消化 。
文章图片
给小黑马再次量了体温 ， 体温有所下降 ， 38.2摄氏度 。
感冒发热本该是在家休息 ， 他的精神状态比中午好了很多 ， 在家里他会打扰到姐姐学习 。 所以 ， 我就带他去广场上玩 ， 晒一晒太阳 。 他没有像以前一样活蹦乱跳的 ， 坐在草坪上只看别人玩 。 在回家的路上 ， 他告诉我他饿了 ， 晚上还是喝的胡萝卜米糊 ， 蒸了一个苹果 。
孩子腹泻的时候也可以给孩子蒸一个苹果吃 ， 蒸苹果止泻的效果非常的好 。
晚上8点多小黑马冲了个热水澡 ， 洗热水澡也是可以降体温的 ， 睡觉前再次量了一下体温 ， 38.1摄氏度 ， 体温有下降就说明身体正在恢复中 ， 我给他用冷毛巾敷了敷额头 。
文章图片
晚上11点的左右他已经不发热了 ， 睡得很香 。 到了早晨 ， 量了一下体温 ， 恢复正常了36.9摄氏度 。
文章图片
早餐吃什么菜呢？家里有西兰花 ， 西兰花在生病期间也是调理的好食材 。
锅里放少量的水 ， 烧开 。
文章图片
烧开以后放上少许盐和油
文章图片
然后 ， 把洗好的西兰花放进锅里 。
文章图片
焯水30秒左右 ， 这样做出的西兰花 ， 既有咸味儿又有香味儿 。 颜色看起来也翠绿 ， 主要是油没有那么多 ， 营养素损失的也少 。 相对来说是比较健康的一种吃法 。
文章图片
他吃了有四五朵的样子 。
文章图片
早晨 ， 他还不想吃包子 ， 喝了一碗胡萝卜小米糊加牛奶 。 感冒期间牛奶是可以喝的 。
文章图片
吃完饭后 ， 他开开心心地去上学了 。
文章图片
中午回来的路上问吃什么？说好饿！我告诉他吃炒米饭 。 他比较喜欢吃炒米饭 ， 炒米饭里放了紫甘蓝 。 我还放了芋头 ， 芋头块吃起来很香 ， 吃到一块芋头 ， 就是吃到了惊喜呀 。
紫甘蓝富含花青素 ， 花青素有抗菌消炎的作用 。
薯类当中富含钾 ， 营养素钾有促进消化吸收和肠道菌群平衡的作用 。
文章图片
小黑马吃了满满的一碗 ， 看他吃的是不是很香？
文章图片
胃口好 ， 吃什么都香 。
如果孩子能够接受胡萝卜小米粥 ， 感冒发烧咳嗽期间调理也是不错的 。 煮小米的时候用勺子顺时针搅拌 ， 这样熬出的小米粥粘稠 ， 好喝 。 一定要用品质好的小米熬出来才香 。
- 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
- 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适？专家给出建议
- 苹果是天然润唇膏 你知道吗？
- 入冬后，孩子最爱的一道美食，色泽艳丽，软糯爽嫩，越吃越想吃！
- 预防肿瘤|夜里温度下降孩子睡不好，多吃营养菜，补虚暖胃，提高抵抗力
- 过年孩子最爱的“黄金菜”，营养美味，味美汁浓，越吃越想吃
- 苹果|冬季最应该吃的水果，苹果和梨都不如它，4元1斤，多给老人孩子吃
- 孩子每天上课不认真听讲成绩直线下滑，多吃益智菜，增长智力脑力
- 孩子春节最爱的“香蠕菜”，提高免疫力、增强体质，更健康
- 孩子春节最爱“黄金菜”，补充营养，增强免疫力，身体更健康！