水果|血脂高的人，还能不能吃水果了？列出水果“红黑榜”，不妨参考( 二 ) 饮食|降血脂|营养膳食

而想要知道降脂效果如何，定期监测也必不可少。有时候，自己的感觉不一定是对的，检查结果更具有参考价值。在监测血脂的同时，不妨也测一测血压和血糖，毕竟这三个是“好朋友” ，关系比较近，如果血脂长期没有得到有效地控制，可能离三高会更近。
综上所述，血脂高的人是可以吃水果的，但对于不同的人来说，可能吃了之后带来的影响是不一样的，对照以上几种水果看看，你选对了吗？若选的是黑榜水果，建议早点撤下餐桌，希望你都吃对了，饮食上其他的注意事项你也都注意到了。
参考资料：
[1
女性若血脂偏高，须远离以下几种水果，别不懂，早知早受益.光明网.2019.09.30
[2
降血脂选这些水果作用大.光明网.2016.02.14
[3
血脂高的人能吃橘子吗？.中国食品报.2019.03.27
[4
科普|柚子美味健康，为啥很多高血压、高血脂的人不敢吃？.中国食品药品监管杂志.2019.06.20
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