这四种不当的饮食习惯可能会在不经意间损害我们的健康 。 因此 ， 我们应该时刻警惕并采取积极的改变 ， 以确保我们的饮食习惯有益于健康 ， 而不是伤害身体 。
注：文中所涉及到各类药方、验方等仅供参考学习 ， 不能作为处方 ， 请勿盲目试用 ， 本平台不承担由此产生的任何责任！

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