头晕|血脂升高,身体几大变化不易发现,劝你赶紧自查,现在发现还不晚( 二 )
老年人一旦发现血脂异常时,就需及时干预,主要干预方式就是药物治疗以及生活方式改善,其中药物治疗常用的就是针对胆固醇升高为主的他汀类药物,以及针对甘油三酯升高为主的贝特类、烟酸类等。生活方式改善要求饮食应做到低脂肪、低胆固醇、低盐、低糖、低热量,少吃动物性食物,多吃蔬果、粗粮;适度运动,坚持每天至少30min的有氧运动;戒烟戒酒;减轻体重,保持健康体重;保证充足睡眠;保持良好心态等。
- 橙子是高血脂的发物吗?滋养血管,牢记“三吃、四不吃”
- 肾功能|与尿蛋白升高有关的5个信号是尿毒症的前兆,肾友要当心
- 饮食习惯|头晕,走路不稳是怎么回事?与什么原因有关?建议了解
- 清理血管|高血脂的“劲敌”被找到,并非山楂,若你爱吃,血脂或乖乖降下来
- 血管|高血脂的“特效药”被发现,每天吃一点,血管通畅,血脂轻松降
- 活血化瘀|2药活血化瘀,降血脂通血管,增加心肌供血,改善胸痛恢复心功能
- 高血压|血压升高了还能吃鱼吗?提醒:想要血压稳定,这2种食物要少碰
- 血脂高的人,每天喝1杯酒会怎样?或许有4种结果,望你早做了解
- 冠心病|2药活血化瘀,降血脂通血管,增加心肌供血,改善胸痛恢复心功能
- 糖尿病人|早餐吃一果,专克高血糖、血脂,再也不饿得心慌了,糖友早知早好