患者|30岁男子，健身时脑出血身亡，提醒：高血压患者，这2件事要少做( 二 )

3、保持好心情
情绪对于血压水平的影响是非常大的，好的心情可以让病情更快速的得到恢复，而长期处于情绪低落或焦虑的情况，会危害到人体健康。
因为情绪的好坏可以影响到内分泌是否可以正常循环，长期处于低落的情绪中容易使内分泌系统，影响正常的血液循环，因此，在平时保持一个好的心情是非常的重要的。