重度抑郁+焦虑症，没有人会理解，学着和自己相处 _健康小知识

几年前去大医院检查，重度抑郁、强迫、焦虑确证。当时我打电话告诉我妈，说医生建议我开药。她说，多大点事，没必要药物治疗。我挂了电话，趁医生不在跑出了诊疗室，在人来人往的大厅哭泣，觉得自己真孤独，无论内心多么痛苦，朋友，亲人，没一个人明白，他们只会觉得你又“想多了” 。

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从青春期时期我就明白了这个道理，我知道自己病了，也自残过，也因此变得早熟。因为生活太正常，你的表面也太正常，你的朋友也觉得你一直通情达理，没什么问题，所以哪怕几年下来，也没人觉得你需要帮助，需要理解。所以，很多得抑郁的人，只有到他自杀自残的那一刻，你才会知道，说不定，旁人还会指指点点，说这人“矫情” 。后来，因为考研和工作的忙碌，感觉只要在拼命努力，抑郁就隐藏在心底，不发作，就能好好活下去。去年。研究生刚毕业，工作却砸了，没了工作后想考公，当然考公很难，于是就这样磨着，在别人要么成家要么立业的时候，我什么也没有。如今我在家里给人补课，每天足不出户，有时一整天都泡在游戏里。心理渐渐又萌发了那种感觉，对这个世界，对自己，对身边的一切都无比厌恶，朋友的招呼，社会的正能量，在我眼里都那么虚假和灰色，统统拒绝。这时我知道自己的问题又复发了。

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感情，也向往过，但是，从未遇到合适的人。爱情也许有的，只是不属于我。曾经有过追我的，也有过我追的，但因为追我的我不喜欢，我追的又不喜欢我，都不了了之。如今整天在家里，不想出门，不愿意出门，不知道明天会怎样，不知道自己要做什么，也想不明白。
不敢期待，甚至不敢努力。想起曾经也那么拼命学习工作过，挣到的一切，只换来了这样一个无能的自己，就失去了所有重新生活的勇气。有时候看看那些真正生活遇到灾难的人，还坚强而乐观，再看看自己，觉得很羞愧，却又无能为力。向下看，也无法获得力量。这就是抑郁。
有些人把抑郁症和“矫情”画等号的，我不想说太多，也懒于辩解。只祝福所有现在还患有此症状的人，不在意别人的眼光，一定要学会和自己相处，再和“抑郁症”相处，早日走出阴霾。返回搜狐，查看更多
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