小年已过，牢记2喝2不喝，正确喝酒，快乐迎新年 _健康小知识

农历腊月二十三，是我国传统的小年，这也意味着，从今天开始，我们已经正式步入春节的倒计时了，很多在外的游子，早已定好了归家的车票，等待着跟家人的团聚。

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不管是跟朋友出去聚餐或者和家人吃团圆饭，餐桌上都少不了酒的身影，酒作为我们的传统饮品，不仅可以烘托节日的气氛，也能让大家快速忘记尴尬，笑作一团。

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但是现在已经是冬天了，天寒地冻，因此大家在喝酒时也谨慎一些，不是什么酒都能喝的，而且在饮酒习惯上也要有所注意，今日小年，建议大家牢记2喝2不喝，正确喝酒，快乐迎新年。

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【小年已过，牢记2喝2不喝，正确喝酒，快乐迎新年】我们先来看看“2不喝”都是什么！
1不喝：不喝“三无”的药酒
一到冬天，很多人都喜欢喝一些药酒，一方面可以抵御风寒，可以补补身体，另一方面，药酒的口感更加醇厚，辣感不强，而且酒香和药香混在一起，给人一种别样的品饮感受。但是要注意的是，一定不要喝“三无”的药酒。

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没有相关资质的药酒，所用的基酒和原材料都不一定达标，而且有些药材相生相克，并不能一起入酒，这样的“三无”药酒饮用完之后，如果引起身体的不适，可就太得不偿失了。如果大家真的喜欢喝药酒，在询问完专业人士以后，一定要去专店里进行购买。

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2不喝：不喝酒精勾兑的酒
2022年我国颁布了白酒新国标，明确要求，如果不是纯粮酿制的白酒，则一律归入酒精饮料的行列中，由此可以看出，市场对白酒的审查和要求越来越严格。

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这主要是因为，酒精勾兑的酒，口感也非常的辛辣刺激，一开瓶酒精刺鼻的味道便扑面而来，给人的品饮感受并不好，其次，酒精勾兑酒的酒中含有多种杂质，比如杂醇油，醛类等，长时间饮用也会对身体造成伤害，因此不管是不是过小年，都尽量不要饮用这样的酒。

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我们了解了2不喝，那么2喝是什么呢？
1喝：喝酒前吃点东西
今日小年，很多人可能都有聚会或者要跟家人聚餐，但有很多人在喝酒前的习惯并不好，一开场，二话不说，拿起酒杯就开干，但是这样饮酒的方法是不科学的，很容易对肠胃造成刺激，而且饮酒时很容易上头。

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因此，大家在喝酒前，一定要吃点东西，最好吃一点碳水，这样不仅可以在肠胃上形成一层保护膜，尽可能避免酒精直接刺激肠胃，而且还可以减轻的难受恶心之感。
2喝：喝温酒，优级纯粮酒
今日小年，但是天气却非常的寒冷，因此大家在喝酒时，尽量不要喝凉酒，将酒温一下再喝，最好的办法就是隔水加热， 30度左右即可，而且真正的纯粮酒加热是不影响口感的，可以放心饮用。

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其次大家在选酒时，要尽量喝优级的纯粮酒，纯粮酒的酒质干净清澈，口感醇厚，而且纯粮酒在出厂前都要经过不同时间的窖藏，酒中的杂质非常的少，饮用起来对身体的伤害极小。