【常练这些瑜伽体式 胖子变成S身材 中年大妈也能恢复少女气质】长期练习瑜伽 ， 让我们的身体发生很大的变化 ， 以前圆圆的大肚腩 ， 不知不觉已变成了小蛮腰；以前胖乎乎的身材 ， 不知不觉已练成了S形；以前虎背熊腰、动作迟缓 ， 现在是杨柳细腰、身轻如燕、气质优雅 。

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