生命在于运动 ， 然而很多人是属于不爱运动的一种 ， 这个时候大家还是需要引起重视 ， 引起高血压疾病的原因与体重超标和不爱运动有很大的关系 。
对于高血压患者量来讲 ， 只有每天定期运动锻炼时可以起到预防高血压飙升的现象 ， 钟南山院士平时非常热爱运动 ， 他一直坚持做运动 ， 才让血管变得更加强韧 ， 持续保持血压稳定 。


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结语：虽然看完钟南山院士的养生方法 ， 都是一些老生常谈的话题 ， 但是想要做好这几点是非常困难的 ， 希望大家能够努力克制自己 ， 努力朝健康的生活方式去做 ， 才更有利于身体健康 。

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