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“体检说我有脂肪肝 ， 别的检查都没啥问题 ， 医生说以后注意饮食多做运动就没啥问题 。 ”
“我也查出了脂肪肝 ， 可医生说我这可不是个小问题 ， 必要时还要服药尽快消除脂肪肝 ， 查出脂肪肝的人多了 ， 有这么严重吗？”
同样都是脂肪肝 ， 为什么要不同对待呢？你又是属于哪种情况呢？
【医生解析】首先 ， 来了解一下脂肪肝是如何形成的？你一定听说过脂肪三脂吧 ， 这是一种人体贮备能量的物质 ， 它的“生产者”是肝细胞 ， 生产原料来自于两个方面 ， 一是从每天所吃的脂肪类食物中吸收而来的脂肪酸 ， 二是来自于所吃主食分解成的葡萄糖被机体利用后生成的甘油 ，， 所以吃的过于油腻、主食吃的过多 ， 甘油三脂的“产量”就会越高 。
甘油三脂的“产量”高了 ， 就需要及时从肝细胞中运送出去 ， 而甘油三脂在机体运动量比较大时才会被大量消耗 ， 运送才能顺利进行 。 很容易理解 ， 如果人体缺乏运动 ， 甘油三脂无法消耗 ， 就会积存在肝细胞中 ， 脂肪肝就形成了 。
现在你应该明白了 ， 脂肪肝实际上是肝细胞被大量甘油三脂充斥的一种结果 ， 所以脂肪肝并不是一种独立的疾病 ， 而是肝脏的一种异常形态的表现；也明白了为什么在少吃油腻的同时 ， 还要限制主食量、多做运动才有助于消除脂肪 。
需要知道的是 ， 脂肪肝既然是一种异常状态 ， 就需要及时改变以恢复正常 ， 但要想改变异常状态 ， 就要分情况来对待了 。 比如 ， 肝脏功能、机体对甘油三脂利用等功能都正常的人 ， 只要从饮食上加以控制减少甘油三脂合成的原料 ， 平时多做运动消耗更多的甘油三脂 ， 肝细胞中积存的甘油三脂就会被“释放”出来 ， 脂肪肝即会慢慢消失 。
有人可能会说：我也这样做了 ， 可脂肪肝还在 ， 又是为什么呢？
根本的原因在于身体发生了代谢障碍 ， 比如经常饮酒导致了肝细胞损伤；比如血糖异常尤其是发生了糖尿病 ， 血糖水平总是处于较高的水平；比如有高血压引起了全身血管的硬化 ， 进而影响到对肝脏的供血供氧而引起肝脏功能下降；比如超重肥胖增加了机体代谢障碍 ， 血糖、血脂、血压等都发生了异常等等 。
总结一下就是 ， 有脂肪肝发生时 ， 又存在以下3种情况时 ， 控制饮食与多做运动是必须的 ， 是消除脂肪肝的基本 ， 同时还要改善机体整体代谢 ， 才能真正减少甘油三脂在肝细胞中的积存 ， 消除脂肪肝 。
- 发生了糖尿病和（或）高血压
- 发生了心脑血管病
- 体重超重肥胖和（或）腰围男性超过了90cm、女性超过了85cm
同样道理 ， 存在这3种情况时 ， 如果有脂肪肝的存在 ， 表明机体存在较严重的代谢障碍 ， 将极大地增加动脉粥样硬化及斑块形成进展的风险 ， 有研究证实：心血管病死亡的风险将增大2倍 ， 脑血管病死亡的风险将增大4.5倍 。
综上所述 ， 查出脂肪肝的人一定要检点自己是否存在上述3种情况 ， 如果存在就要及时将甘油三脂控制在1.7mmol/L以下 ， 才有助于消除脂肪肝 ， 而这通常都需要借助药物的帮助才能实现 。
现在你明白了吧！该怎么做也知道了吧！
【脂肪肝|你有脂肪肝吗？该咋办？医生：如果存在3种情况，早做干预别耽搁】
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