走路减肥?学会这6个走路的小技巧,边走边瘦不是梦

走路减肥?学会这6个走路的小技巧,边走边瘦不是梦

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走路减肥?学会这6个走路的小技巧,边走边瘦不是梦



散步是很多人喜欢的锻炼方式 ,
原因很容易理解 。
你可以把它无缝地融入日常生活 ,
跟着喜欢的曲调节奏走 ,
或者与好友(或一群人)一起愉悦地散步 。
但步行减肥的这些技巧你知道吗?

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