脑梗|脑梗“公敌”已出现，不是蒜，医生提醒：平时常补充，血脂悄悄消失医生|草莓

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对于现在的人们来说，说起脑梗大家都非常熟悉。尤其是在中老年人群当中，脑梗是一种常见的疾病，一旦患上了脑梗，很有可能会复发，脑梗的发作也会对神经造成严重的损害，还会留下不同的后遗症，对于身体的健康造成了非常严重的威胁。
案例：
今年已经54岁的刘哥，家住在农村，是一名普普通通的农民，家中有好几亩地，日子过得并不富裕，刘哥看着别人种水果挺挣钱的，在半年前几亩地全部种成了草莓，现在草莓已经成熟了，刘哥看着满地的草莓，买了不少的钱，刘哥心里乐开了花。

由于刘哥卖草莓挣了不少的钱，刘哥就开始大吃大喝，每天大鱼大肉，谁也没有想到身体却出现了问题，就在前几天，刘哥刚刚吃过饭，多喝了一点小酒，当刘哥准备起身的时候感觉头部一阵晕眩，谁承想竟晕了过去，本以为六个是喝醉了，结果怎么叫也叫不醒。
刘哥的儿子吓得立即拨打了120急救电话，送到医院后经过医生的检查，竟是因为急性脑梗造成脑部血管的堵塞，这才诱发了脑梗。

经过医生了解，这2种习惯是诱发脑梗的“元凶” ，需注意
1、不注意控制饮食
经过医生和刘哥儿子的沟通中了解到，因为刘哥的草莓园挣了不少的钱，每天大鱼大肉的吃，一点也不注意节制，各种高热量、高脂肪的食物往肚子里塞，短时间内身体摄入大量的脂肪得不到消耗，就会储存在血管中，形成血栓，最终诱发脑梗的发生。

2、喜欢吃重口味的食物
刘哥在平时是典型喜欢吃一些高油和高盐的食物，平时做饭的时候总会嫌味道比较淡，经常放很多盐。盐中的钠离子含量丰富，进入体内，也会导致血管出现肿胀，当血管逐渐变窄之后，就容易引发血压以及高血脂的出现。
【脑梗|脑梗“公敌”已出现，不是蒜，医生提醒：平时常补充，血脂悄悄消失】
另外，饭后这2件事千万不要做，或会加速血管堵塞
1、饭后立即洗澡
很多人为了节省时间，吃过饭后就会立刻去洗澡，其实饭后立刻洗澡不利于血管的健康，在饭后立刻洗澡，也会导致脑部的血液供血不足，引发脑部血管缺血，进而增加脑梗出现的概率。
2、饭后情绪激动
在刚刚吃过饭之后，身体的血液循环本身就比较快，加速食物的消化，若在吃饭后的情绪比较激动，也会导致神经异常兴奋，血循环速度也会随之加快，导致血管收缩，急速血管堵塞，诱发脑梗。

脑梗的“公敌”已出现，并非是蒜，医生提醒：平时常补充，血脂悄悄消失

预防脑梗，生活中的这2件事一定要做好
一、保持清淡的饮食
对于高血脂以及脑梗的患者来说，在生活中一定要调整饮食，少吃粗粮和高脂肪食物，减少碳水化合物和脂肪的摄入，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，能够促进体内的血液循环，减少脂质和胆固醇的摄入，坚持下去，血脂水平也会缓慢下降。