可以导致牙龈萎缩的4大原因,如果能及时改,老了也不用担心

在中老年圈里 , 有这样的一个“怪味奇谈” , 认为人老了就应该牙龈萎缩 , 吃什么都不想......

可以导致牙龈萎缩的4大原因,如果能及时改,老了也不用担心
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牙龈萎缩很正常?
首先 , 大家要先了解下牙龈萎缩 , 牙龈萎缩也叫牙龈退缩 , 通俗易懂地说是牙龈开始向牙根的地方萎缩 , 直到慢慢漏出牙齿 。 和上牙相比 , 下牙还要更为明显 , 对于正在受牙龈萎缩折磨的人 , 尤其在进食比较刺激性的食物后 , 还会出现明显的酸痛 , 甚至是增加牙髓炎的发生 。
而这种常见的口腔疾病 , 并不是所有老人都会出现 , 而是由4大原因引起的 。

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正常现象(生理性原因):
对于部分人来说 , 随着年龄的增长 , 有可能出现牙龈萎缩 , 并且出现出血、红肿、松动等 。 应对方式 , 每一年或半年洗一次牙 , 采取正确的刷牙方式(巴氏刷牙法)、用软毛牙刷、做口腔检查等 。
非正常现象(病理性原因):

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牙结石多:有的人不知道牙结石是什么 , 其实它就是粘附在牙齿上面的牙菌斑或者是软垢 , 在无数次唾液以及牙龈沟液的无机盐沉积 , 进而无法被普通的刷牙方式去掉 , 通过采取洗牙的处理 。
如果你从来不会做这项工作 , 任由口腔内的牙结石越来越多 , 随着时间的推移 , 还可能诱发不同程度的炎症 , 包括牙周炎、牙龈炎等等 。 对于有这种情况的人 , 建议你做好洗牙的准备 , 目前洗牙是去掉牙结石最主要的办法 。

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与此同时 , 在平时也不能过于大意 , 还是需要认认真真刷牙、吃完东西后积极漱口去掉口腔内可能残留的物质、合理饮食 , 增加富含膳食纤维的食物 , 如五谷杂粮等 。
口腔环境差:无论你口腔内有坏牙 , 还是牙结石 , 亦或者有某种炎症 , 都可能助长细菌 。 随着细菌越来越多 , 刺激到牙龈不断萎缩、牙槽骨吸收 , 也可能诱发牙龈萎缩 。
经常吃或喝过热过冷的食物饮品:为了牙齿的健康考虑 , 以及避免牙龈萎缩要注意温度 , 对于牙龈本身就有问题的人 , 更容易出现冷热敏感 , 造成一定程度的牙龈萎缩 。

可以导致牙龈萎缩的4大原因,如果能及时改,老了也不用担心
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可以导致牙龈萎缩的4大原因,如果能及时改,老了也不用担心】为此饮食习惯也是一方面 , 建议大家少吃高脂肪、过于坚硬的食物 , 减少牙齿的磨损 。 反而要清淡一点 , 饮食均衡更好 , 如果习惯用一侧咀嚼食物的人 , 这种习惯要改改了 , 只要左右两边均衡发展 , 才有利于牙齿的健康趋势 。