人大多|冬天,这早餐南方人一定要多吃!健脾化痰、湿气自除!( 二 )


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人大多|冬天,这早餐南方人一定要多吃!健脾化痰、湿气自除!
文章插图

茯苓比较硬,一定要打成细粉末状,如果没有打粉机的话,也可以提前浸泡一个晚上,再用电饭锅煮软再使用。
人大多|冬天,这早餐南方人一定要多吃!健脾化痰、湿气自除!】面团不要太湿,用手捏一下,能成团即可,太湿了蒸好后容易变形