小寒以后老人身体差注意保暖，多吃3种养生果，寓意健康长寿新的一年第一个周末已经来到

新的一年第一个周末已经来到了，刚刚过完元旦节没几天就又到了星期天。周末大家一定不能掉以轻心，小寒节气刚刚过去，气温开始呈下降趋势了。大家没事，尽量少出门，以防受冷空气影响感冒生病。从今天早上开始，黄色大风预警和雨夹雪就持续下到了下午。大家一定要增强自己的体质，不能给冷空气一点机会。还有几个星期就要到春节了，家家户户已经开始准备年货，提醒大家准备年货的时候不要忘了准备几样平安果，寓意平安健康，大家还在等什么呢？赶紧准备起来吧！
榴莲
榴莲也作“留念”的意思，表达的是恋人或者朋友的不舍。就像你有“分离”的意思。榴莲的表面会有很多尖锐的刺，所以拿的时候要小心，不要割到手。虽然榴莲的营养价值很丰富，但不要食用过多，才不会增加胃的负担。

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圣女果
圣女果，也叫水果柿子，谐音事，寓意事事如意，红色小巧的身躯，吃到嘴里脆甜多汁。圣女果营养非常丰富，有健胃消食作用，春节期间天天吃大鱼大肉，会让消化系统负担加重，这时可以吃点圣女果，能很好的促消化，摆在家里好看又好吃。

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苹果
寓意“健康平安”但每逢过年过节，都少不了苹果的存在，其一是常用于探礼拜年时食用；其二是供奉拜神时使用；其三是苹果样貌很适合春节氛围，颜色粉红粉红的，而且在平安夜时我们都说要吃平安果，也就是吃苹果，苹果能寓意“健康平安” 。

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【小寒以后老人身体差注意保暖，多吃3种养生果，寓意健康长寿】本月过的很快，一眨眼就已经到周末了。相信很多孩子们一定很开心，因为再过几天就要放寒假了。最近降温抵抗力差的老人孩子多吃，以上为大家推荐的平安果。不仅营养丰富，还能有效增强抵抗力！