再次提醒：这样吃降压药真的很危险！很多患者还在犯，尽量避免脾胃|啤酒|营养膳食

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张叔今年42了，高血压史有3年，前段时间却因为一个小举动，在鬼门关前转了一圈。
那天张叔去逛超市，发现水果区里老家产的柚子上货了，就买了两个回家。回到家后，张叔吃完降压药，和一家人围着看电视，就把刚买的柚子开了吃了。
柚子很好吃，但张叔却突然感觉到胸口一阵疼痛袭来，气也呼吸不上来了。家人们连忙送医，幸好抢救及时，没有酿成大错。

张叔一家事后也害怕不已，不明白为什么吃了降压药，身体反倒遭不住了呢？
一、高血压用药的3个误区，一个都别中
《中国心血管病健康和疾病报告2019》显示，我国成年人高血压患病率已达27.9% ，换句话说，每4位成年人中就有1位患有高血压。但与此同时，高血压的治疗率却仅为45.8% ，控制率更是低达16.8% 。
降压药对于高血压患者而言，重要性不言而喻。但在日常生活中，有不少的服药误区，这些误区严重干扰了高血压的规范治疗，导致事倍功半。

尤其是下面这3个，一个都不要中。
1.不愿过早服用降压药
很多40-50岁的患者被诊断为高血压后，担心可能会存在药物耐药性，使将来的治疗效果减弱，因此不愿意早早使用降压药物。然而，这种观点是危险且不正确的。
降压药物不同于抗生素，并不会引起药物“耐药性” 。其次，血压控制得越早，越能有效减少高血压对心、脑、肾所带来的损伤。

2.降压药伤肾，能不吃就不吃
这其实是个误解，肾脏受损的主要原因是因为高血压本身，而非降压药物。不可否认，是药三分毒，降压药物都会有副作用，但这些副作用相远小于高血压对身体造成的危害。
3.血压降到正常后，隔天吃药
很多人以为，血压≤140/90 mmHg就算正常了，就想着不吃药了。但《中国高血压防治指南》明确指出，一般高血压患者应将血压降至＜140/90 mmHg ，而对于能够耐受的患者和高危人群，更应将血压进一步控制在＜130/80 mmHg 。
而且吃一阵停一阵，血压的忽高忽低，大幅波动会加剧靶器官的损伤，同样会对身体产生不良影响。如果担心血压偏低，可以在医生指导下调整用药量。

二、降血压药应该早上吃还是晚上吃？
我们首先需要了解，每个人的血压都是动态变化的，都会有所不同。患者需要通过动态血压监测，先明确自己的血压高峰时段，再确定最佳的服药时间。
而大多数高血压患者的24小时血压波动类型为“杓型” ，即血压峰值通常在早上8：00-9：00（大峰）和下午16：00-18：00（小峰）出现，结合降压药物的起效时间和作用达峰时间，建议杓型高血压患者按照以下时间点服用降压药：
1.每日1次的长效降压药
例如氨氯地平、硝苯地平控释片、缬沙坦、美托洛尔缓释片、氯沙坦、贝那普利、培哚普利等。通常在早晨7：00用药，能够实现24小时稳定的降压效果，有效管理当天的血压和晨峰血压。