老年痴呆“祸根”被揪出！提醒：若有这5个因素，立即行动以预防疾病|大脑|老年人健康

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“我来接囡囡放学。 ”
前段时间网络上的一组图片令大家泪目不已，一位80多岁的老奶奶独自走到幼儿园里，固执地要接自己的小孩，但幼儿园里并没有她所说的那个孩子。
幼儿园的工作人员不知该如何是好，只好报警求救。在警方的帮助下，终于找到了老人的女儿，而女儿当时也正在找母亲。
原来，老人患有阿尔兹海默症多年，连正常的生活自理都变得困难。不知这次是如何自己跑到了幼儿园，她所说的孩子名字正是已经47岁的女儿。
自从老人患病后，记忆也停留在了女儿幼儿园时期，她忘记了所有人，却唯独没忘记爱女儿。

一、阿尔兹海默病的5大“祸根”被揪出阿尔兹海默症会逐渐将人的记忆偷走，让患者忘记了自己是谁，失去正常的自理能力。数据显示，我国年龄≥60的老年人比例占总人口的18.7% ，这些老年人中老年痴呆的患者约有1000万以上，且该数值还在不断上升，预计到2050年将达到2898万。
更为可怕的是，阿尔兹海默症一旦发生就不可逆转，目前临床上没有任何可根治的方法，目前已成为我国第五大致死疾病。阿尔兹海默症不仅仅会让人忘事，它会一步步吞噬患者的健康、生活、尊严，照顾的家属也面临巨大的负担。

目前对诱发阿尔兹海默症的原因尚不明确，但一般认为与基因、生活方式、环境因素相关，这几个因素会无形增加病变的风险。
1、遗传因素
研究发现，直系亲属内有痴呆症或重度精神病史的患者，那么你罹患老年痴呆的风险会比普通人增加6~8倍。
2、年龄因素
与阿尔兹海默症发生有直接关系的tau蛋白会随着年龄的增加而增加，年龄>85岁的老年人患病率高达20% 。
3、心脑血管疾病
高血压、高胆固醇等心血管疾病会导致血管受损、血管功能衰退，进而导致患者对周围内外环境的感知力下降，增加阿尔兹海默症的发生风险。
4、饮食不当
很多老年人存在饮食结构不合理、营养不均衡的问题，这样一来会导致大脑无法获得充足的养分，出现功能性障碍、老年痴呆的风险自然也会增加。
5、不良生活方式
吸烟饮酒、睡眠不足、缺乏锻炼等均会增加阿尔兹海默症的发生风险，如睡眠不足会让脑内的tau蛋白水平增加、大脑过劳，这会显著增加患病的风险。

二、老年痴呆也有症状，别傻傻地错过了阿尔兹海默症在发生后会经历三个阶段：
第一阶段为健忘期，这个阶段的患者会有明显的记忆力减退表现，刚说过的话就忘记了、刚吃完饭就忘了自己吃过了。延迟性的记忆丧失是阿尔茨海默症的最早期、最典型症状。而且，这种症状或在痴呆发生的六年前就已经出现了，但往往大部分人都没有留意。
第二阶段为混沌期，开始出现严重的记忆、认知障碍，对于回家的路、月份季节等都记不明白。
第三阶段为痴呆期，患者会表现出严重的痴呆，不记得自己是谁、家人也不认识，同时可能会有明显的性格改变，变得暴躁易怒。

三、老年痴呆潜伏期可长达20年， 40岁后一定要重视《柳叶刀·健康长寿》上的一项研究指出，中年时期高水平的低密度脂蛋白胆固醇与10年后的痴呆风险增加相关。北京小汤山医院有氧运动中心主任牛国卫提醒， 65岁是老年痴呆的高发期，这类慢性病的潜伏期往往为10~20年，在40岁之后就需要多注意防治老年痴呆。