肺癌|你可能不知道，肺癌是“气”出来的！肺部最受不了这5种“气”

肺癌的发病率和死亡率跃居全球恶性肿瘤第1位，特别是在发达国家最为显著。

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目前，肺癌的发病机制并不是很明确，一般认为跟遗传和环境因素有关，尤其是以下几种行为可促进肺癌发生与发展。
肺癌发生和哪几种“气”有关？1、烟草烟气
室内烟草、烟气污染是室内空气污染的主要来源，吸烟是诱发肺癌的高危因素。

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大多数烟草烟雾中含有的致癌物质可在空气中扩散，烟雾颗粒小于PM0.5，其危害性远远高于PM2.5，长时间暴露在二手烟环境中可增加患肺癌风险；三手烟同样也会带来危害，特别是对婴幼儿、呼吸系统疾病以及老年人影响最大，所以为了自己和亲人健康戒烟势在必行；即使吸烟也要远离室内和车内。
2、室外大气污染
鼻毛能阻挡PM50的大颗粒，支气管腔以及气管腔内的纤毛能阻挡PM10的颗粒，然而对PM2.5和以下的颗粒没有任何阻挡力，小颗粒可直接进入细支气管和支气管，从而伤害肺泡组织，小颗粒携带的致癌物以及有害物质还可进入血液循环中。

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有研究表明，长期暴露在大气污染以及雾霾天气中，患肺癌的风险大幅度提高。
3、厨房油烟
厨房油烟是造成室内空气污染的主要因素之一，所用燃料和厨具、食用油以及食物烹调方法、抽油烟机使用等都会影响到厨房油烟浓度，如：食用油高温加热170℃以上时可产生太多油烟；通过爆炒、油炸和油煎以及烧烤时油温达到200℃以上，油烟中含有多种致癌物质，如亚硝胺和苯并芘以及多环芳烃类，经常接触可增加患肺腺癌风险。

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所以为能减少厨房油烟污染，厨房中应注意通风，安装强劲的抽油烟机，每次做饭前及时打开，做饭后20分钟后再关闭。采取低温方式来烹调食物如蒸煮炖等，减少油炸和油煎。
4、装修材料引起的空气污染
【 肺癌|你可能不知道，肺癌是“气”出来的！肺部最受不了这5种“气”】装修所用的石材尤其是大理石中含有氡气，这是公认的致癌物质，长时间接触可增加患血癌和肺癌几率，因此家庭装修时尽量不要用石材。

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此外，黏合剂和油漆中含有甲醛和苯，这也是造成室内空气污染的主要成分，所以装修时越简单越好，新装修的房子应开窗通风半年后才能入住。
5、生闷气
经常生闷气的人，不愿意和他人沟通，这是一种癌症性格，可增加患肺癌的风险。所以应及时调节情绪，多跟亲朋好友沟通和交流，通过培养兴趣爱好和运动的方式来调节情绪，必要时还需寻求心理医生疏导。
温馨提示年龄超过40岁的男性，长期接触有害物质和吸烟，或家族中有肺癌病例者应定期去医院做低剂量螺旋CT筛查。若最近出现难以治愈的咳嗽，声音嘶哑和痰液中带有血丝，胸口闷痛和呼吸困难等也要及时去医院做低剂量螺旋CT检查，排查肺癌。即使被诊断为肺癌后也不必自暴自弃，可通过手术、放疗、化疗以及靶向治疗的方式来提高5年治愈率。
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