你有熬夜的习惯吗，你的身体有这几个表现吗，如果没有肝脏还不错 _健康小知识

玩手机对很多人来说是一件很平常的事情，尤其是现在手机都是智能手机，你也可以登录各种社交网站看视频等等，所以现在低头族越来越多。然而，长此以往，它不仅对眼睛有害，而且容易引起颈椎变形。如果你喜欢在睡觉前玩手机，你应该注意。睡觉前喜欢“玩手机”的人，身体假如没有这“三种症状”!肝脏还是好的!

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1、视力变差
【你有熬夜的习惯吗，你的身体有这几个表现吗，如果没有肝脏还不错】通常拥有手机的人,如果看手机超过一定时间，对眼睛的伤害很大,每天晚上睡觉前玩手机,这是躺着玩或一般靠着被子玩,姿势不正确很容易导致眼睛变形,近视,眼睛疲劳等等。此外，据报道，如果你喜欢在睡觉前玩手机，你很容易患上青光眼，甚至伤到肝脏。
2、皮肤恶化
大多数喜欢在睡觉前玩手机的人其实根本就睡不着。他们总是认为他们想再玩手机十分钟，所以他们会熬夜到很晚，甚至凌晨。一方面，它也与手机辐射有关。另一方面，睡得太晚不利于皮肤排毒，皮肤会变得更糟。如果你不是，那么恭喜你。

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3.口臭
因为喜欢在睡觉前玩手机，所以经常会熬夜。从不按时在11点到12点睡觉的人，因为肝脏受到影响，肝脏的解毒功能降低，身体容易积累毒素。此外，不喜欢运动和熬夜等的人很可能有口臭的症状。如果你有口臭，这意味着你的肝脏可能已经受损，你应该在睡觉前改掉长时间使用手机的习惯。所以如果你喜欢在睡觉前玩手机，一定要注意这三个症状。
其实小编认为，虽然睡觉前看手机已经成大多数人的习惯，但大家还是按时睡觉，一方面对身体好，另一方面，对第二天的工作也有积极影响。
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