老夫妻双双查出肝癌，医生痛惜：知道刷碗，怎么不知道刷刷它呢 _健康小知识

67岁的张大爷，平时和老伴一直在农村老家生活，虽然不算富裕，但也不愁吃穿。
前段时间，张大爷总感觉腹部轻微疼痛，但是一会儿之后疼痛感就消失了，因此也没有放在心上。反反复复几次之后，张大爷告诉了老伴，而老伴竟然也表示自己有同样的情况，只是瞒着没说而已。
这时张大爷意识到了不对，想着平时两人的生活习惯都一样，如今出现这种异常肯定是身体出现了什么问题。于是，一同到医院检查。结果显示，两人都得了肝癌，只是病情程度不同。

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老夫妻双双查出肝癌，医生痛惜：知道刷碗，怎么不知道刷刷它呢
医生经过了解，发现厨房这一物害了两人。这一物就是——发霉的案板。
老两口平时没有其他的经济来源，所以平时生活很节省，以至于厨房里的木质案板几年都没有换过。而案板天天使用，聚积了大量食物残渣，已经发霉。
这种木质的案板一旦发霉，就会滋生大量的黄曲霉毒素，这种毒素具有很强的致癌性，会随着食物将大量细菌送入口中，会严重损伤肝脏，降低肝功，甚至还会诱发癌症。

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同时，摒弃3个陋习，让肝脏越来越好
1、高脂食物
顾名思义，高脂食物中含有大量的脂肪，食用过多会增加肝脏的脂肪含量，影响肝脏的新陈代谢，引发脂肪肝的发生。
2、酒精
酒精里含有大量的乙醇，会造成肝细胞受损严重，并且降低其解毒能力，很容易造成多种肝病。
3、腌制食品
腌制的一些食物中含有亚硝酸盐。亚硝酸盐已经被世卫组织列为一级致癌物，经常吃这类食物，会增加肝细胞的癌变机率。

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平时可以从这几种异常，了解肝脏是否病变
1、皮肤暗沉发黄，视力下降
2、指甲出现竖纹，身体有蜘蛛痣
3、两鬓头发变白，经常疲惫无力
4、消化功能异常，腹泻、腹痛
5、恶心、呕吐，对油腻食物感到厌恶

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若想养肝护肝，做好1件事很关键

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此外，这2件事同样有助于养肝
1、多按养肝穴
【老夫妻双双查出肝癌，医生痛惜：知道刷碗，怎么不知道刷刷它呢】太冲穴是重要的穴道之一，储存着肝经元气，每天多按按，能够很好的维护肝功，促进肝脏健康。
2、多多运动
生命在于运动，运动能够增强身体免疫力，帮助燃烧、分解体内多余脂肪，避免超重，并且，还能在一定程度上抵抗细菌的侵入，利于养护肝脏健康。
参考文献：
郝星.警惕身体出现的多种不适.《大众健康》， 2017返回搜狐，查看更多
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