长期喝“电热水壶”烧的水，对身体有影响吗？看完请转告家里人 _健康小知识

人体内的水分占体重的三分之二，儿童体内水分占五分之四。所以每天要摄入适量的白开水，才能保证身体机能的正常运行。
相信现在人们家里都会有一个电热水壶，电热水壶的存在，方便了我们的生活需要开水的时候，几分钟就能烧开，十分方便。

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虽然用电热水壶烧水很方便，但是对于电水壶的争议却一直没有停过。有人担心长期喝电热水壶烧的水，会把重金属喝到肚子里，这种说法有没有科学依据呢？今天就来跟大家见面一下。
喝水的这4个好处你了解吗？
【长期喝“电热水壶”烧的水，对身体有影响吗？看完请转告家里人】1.补充机体运动消耗的部分水分
大多数人在口渴的时候或是在经过适量运动过后，会补充比较多的水分。机体在每时每刻都在消耗水分，加上运动出汗丢失的水分，大小便排出的水分。
机体在适量运动过后会产生渴觉和消耗一定量的水分，因此，多喝水不仅能够缓解口渴，还能补充机体运动消耗的部分水分。

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2.帮助人体排出废物
当细胞产生废物时，它们可以通过水排出废物。肾脏代谢后，体内的各种废物都可以通过尿液排出体外。
水进入肠道后，可以帮助肠道蠕动，让废物通过粪便排出体外。水占人体的70% ，参与营养物质的运输和废物的排放。

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3.新陈代谢
水能够提高我们的新陈代谢，促进排汗，调节体温，滋润器官和皮下组织。在我们的生活过程中，它始终扮演着健康卫士的角色。滋润着人体各个组织器官，输送人体所需的营养物质和分子。
4.避免血液粘稠
体内一定量的水容量可以有效地避免血黏稠，经过一夜的血液的消耗，血管内的血液就会变得黏稠，那么导致心梗和脑梗的这种疾病的发病风险就很高。

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长期喝“电热水壶”烧的水，对身体有影响吗？看完请转告家里人
大多数的电热水壶通常是不锈钢材质，目前市面上的电热水壶材质主要是高锰钢和304不锈钢。也有一部分热水壶是食品级材料制作而成的，这种热水壶很安全。
但高锰钢材质的电热水壶易引起锰中毒，甚至会导致帕金森病，其中201和202不锈钢均属于高锰钢。而热水壶烧水对于人体的危害其实主要是与它的金属材料有关，就是电热水壶中的锰元素。
一般情况下， 201和202不锈钢均属于高锰钢，含有的锰元素比较多。如果身体内的锰元素严重超标，可能会导致头晕头痛，浑身乏力，记忆力下降等情况。

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所以在平时烧水的时候，大家不要选择这种价格特别便宜的电热水壶。尤其是三无产品，这样烧出来的热水也是带有“毒性的” 。
正常情况下，只要选购品质达标的电热水壶烧水喝，是不会给身体带来健康隐患。在这里提醒大家，一把小小的水壶直接承载着饮水健康问题，所以在挑选的时候要看好电热水壶的质量。
一些不良商家为能节省成本，可能会用边角料又或是高锰钢制作电热水壶，其中的重金属含量超标，存在安全隐患。甚至会对饮用水造成二次污染，尽量选择正规厂家生产的电热水壶，千万不要图便宜。