仅有15%能痊愈！感染后一定要警惕这些新冠后遗症！( 二 ) _健康小知识

文章图片
我身边就有一位朋友，阳康后两星期后，仍然久咳不好，最后去医院检查，发现血糖异常，被诊断为心肌炎。
昨天，日本日增新冠病毒感染症死亡人数为498人，创下疫情以来的新高！
千万别不当回事，身体是自己的。
疫情放开后，每个人都是自己健康的第一责任人。

文章图片
下面是减轻新冠后遗症的一些指南，感染后两个月内千万别做这些事情：
一、任何让你疲劳的事情，不要去做
比如跑步、爬楼梯，这些让你感到身体很累的运动，最好不要做，甚至如果工作感到累了，也放手缓一缓，保证每天充足的睡眠和休息，避免留下后遗症。
二、不要抽烟
因为抽烟很可能会导致病情恶化，对肺部会造成严重伤害，导致后遗症加重。
三、不要喝酒
感染后喝酒是绝对禁止的，和抽烟一样，喝酒会有很高的几率导致病情恶化，甚至会导致病情难以治愈，严重损害免疫系统，引发恶劣的后遗症。

文章图片
除了日本发布的这几项指南，治疗新冠后遗症的日本医生们还提供了如何防治新冠后遗症的方法：
尤其是年轻人一定要看！
1.感染新冠后1~2个月内为危险期，好好休息是关键，缺乏休息的人容易留下后遗症。
2.康复后戒烟戒酒2个月，烟酒会造成免疫力下降，引发后遗症。

文章图片
3.几乎所有的后遗症患者的共同点都是喉咙和鼻子的分界处的上咽喉出现炎症，无法就医的人，居家治疗可以选择洗漱鼻清理上咽部+保持身体温暖+静养。
4.新冠康复后不要剧烈运动，此时锻炼身体不会增强体质，反而会引发后遗症。若出现后遗症更不要做剧烈运动和锻炼，会加重后遗症。
最后，新冠后遗症持续的时间因人而异，有人2~3周可恢复，有人会持续1年。
但无论时间长短，终究是对我们身体造成伤害的一种病。
与其心存侥幸，不如做好防护！

文章图片
返回搜狐，查看更多
【仅有15%能痊愈！感染后一定要警惕这些新冠后遗症！】责任编辑：