便秘的食疗方法( 二 )


10、核桃仁、芝麻各30克,共捣烂为泥,开水冲服,每天一次,空腹服 。芝麻有润肠、和血、补益肝肾的作用 。胡桃仁,甘温、有补气益血、润燥化痰、温肺肾、益寿的作用 。
 二、慢性器质性便秘,及急性便秘伴有腹痛、腹胀、呕吐者,应进一步检查,及早针对病因治疗,以免贻误病情 。此外,应鼓励患者建立每天按时排便的习惯,使直肠的排便
运动产生条件反射 。