想要活得岁数大，最好多做这3件事遇事不要着急

遇事不要着急，没事不要多想，人生原本简单，只不过是人把事态想复杂或者搞复杂了。

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一、老年人要悟透难得糊涂的真谛，不是在日常生活喊口号，而是要落实到日常生活当中。小事要下意识用轻描淡写的方式一笔带过，高高兴兴度过每一天，开开心心度过每一年，人这一辈子过一天就少一天，过一年就少一年，没必要跟自己过意不过，争取每天高兴，每年开心，这一辈子就算没有白活。
对自己不要口是心非，对自己有利的事情要多做，对自己不利的事情不是少做，而是不做。余生在领悟舍得智慧的基础上，不遗余力做到断舍离。应该拿得起的东西，一定要拿得起；应该放得下的东西，一定要放得下，明智作出取舍，虽然不能够百分百决定长寿，但是会对长寿起到积极的影响。

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二、人不可能没有烦心的事，毕竟有不如意事常八九的说法。可是人跟人之间的应对方式大不相同，因为应对方式不同，产生的结果就不会相同。长寿与否跟日常生活日积月累的细节息息相关，在遇到烦心事的时候，既不要发火又要疏导火气，在不让火气伤害别人的同时，不要伤害到自己。
在饮食方面要制定出适合自己身体需求的菜谱以及具体的做法，锻炼身体的方案照样如此，毕竟人跟人的身体各不相同，既然因人而异也就不能生搬硬套。并且要调整好自己的睡眠，既有规律又要讲究科学，即使睡眠质量很差也要注重调整，由此种种再结合可圈可点的心态，长寿不是小概率事件，而是大概率事件。

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三、寿命长短不是最重要的事情，拥有生命的质量才是重中之重的事情。拥有健康的身体，不仅会有利于长寿，而且可以提升后半辈子生活的质量以及生命的尊严。
【想要活得岁数大，最好多做这3件事】为了将想象中的长寿转变为现实以及事实，在做了应该做的准备以后，只需要顺其自然就可以。人的听天由命应该建立于事在人为的基础上，只要不生病以及不受罪就不要强求长寿，生老病死是每一个人都需要面对的事情，因此没有痛苦就意味着幸福，关键是需要学会释然。
结语：好好活着就是最好的状态，心态会发挥很大的作用，长此以往会意识到拥有年轻的心态居然能够延年益寿。
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