“没有证据”证明维生素D能有效预防感冒

【“没有证据”证明维生素D能有效预防感冒】 本报讯新西兰的科研人员日前表示，他们发现没有有力的证据证明补充维生素D能降低感冒患病率。
《美国医学协会》杂志报道，研究人员做了一项"金标准"测试--随机安慰剂对照试验--每天给161个人补充维生素D,给另外161个人服用安慰剂，对比发现，两组人在18个月的时间内患感冒的次数几乎是一样的。
但是英国一个权威专家表示，维生素D对预防感冒是有帮助的。
英国卡迪夫大学感冒研究中心的教授罗纳德·埃克尔斯说到："有充分的信息表明，维生素D对于人体免疫系统非常重要。补充剂可能可以在冬天人体维生素D储量较低不足时，补充免疫系统对维生素D的需求。"
但他同时补充说："由于人体免疫系统不同，补充剂并不是对每个人都适用。"另外，身体不缺乏维生素D的时候，服用维生素D补充剂就毫无意义。而且，大多数人应该通过平衡膳食和日晒获取身体需要的维生素D.
该研究是在新西兰进行的，那里日光要比英国充足，而且服用维生素D补充剂的确增加了人体血液中维生素D的含量，但是在降低感冒患病率和感冒程度上没有明显的作用。研究中，真正服用维生素D的人平均每人感冒3.7次，服用安慰剂的人平均患感冒3.8次；两组人群感冒的症状和症状持续的时间都没有明显的差异。