营养物质|白萝卜搭配此物一同煮,咳嗽消失了,感冒好了,全家老少都受益
不知大家发现了没有,随着年纪的不断增加,身体越来越不如从前,疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾,为何自己年轻时没有照顾好自己的身体,为何好不容易退休了,该享受天伦之乐了,却又被疾病所缠身!其实,这所有的所有都是可以避免的,如果您想改变,请让我帮您打开养生健康的大门!我是《中医刘医师》,愿健康与您一路同行!
文章插图
白萝卜含有多种营养物质,有消积滞、清热化痰、下气、解毒等功效,常用于治疗消化不良、咳嗽、咽喉不利等症状,白萝卜营养丰富,含有多种维生素、矿物质,还含有大量的膳食纤维,有健胃消食、清热解毒的功效!
文章插图
白萝卜营养丰富,含有蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养物质,还含有大量的维生素C,准备1个白萝卜、冰糖。?将白萝卜清洗干净后,切成片状,然后再放入锅中,加入适量的清水熬煮。白萝卜熬煮至软后,加入适量的冰糖,待冰糖完全融化后,搅拌均匀就可以食用了,如果准备的材料是蜂蜜,那么应等白萝卜水变得稍凉时,再混入蜂蜜,调匀食用。感冒全不见,效果非常好!
文章插图
【 营养物质|白萝卜搭配此物一同煮,咳嗽消失了,感冒好了,全家老少都受益】你们知道了吗?
- 红豆|四九寒天,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过年
- 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶?提醒:喝牛奶牢记4点,更营养
- 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物,营养丰富,延缓衰老,好吃又不贵!
- 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多,健胃促消化 ,营养不流失 ,吃了都说好
- 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富,口味独特,提高身体的免疫力
- 营养专家告诉您 剩菜打包有方法
- 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢?世卫组织揭晓答案
- 预防肿瘤|夜里温度下降孩子睡不好,多吃营养菜,补虚暖胃,提高抵抗力
- 过年孩子最爱的“黄金菜”,营养美味,味美汁浓,越吃越想吃
- 孩子春节最爱“黄金菜”,补充营养,增强免疫力,身体更健康!