石榴|糖尿病“忌食榜”已公布，提示这6种主食，建议糖尿病患者少吃( 二 )

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03降血糖小贴士：①吃饭要细嚼慢咽，才更有助于稳定血糖值，拒绝狼吞虎咽。②每餐定时定量，保持一日三餐，每餐进食七到八分饱即可。③改正生活不良习惯，如不抽烟、不喝酒、不熬夜。④定期做检查，根据医生的指导，定期进行复查，正确早日控制血糖保持稳定。