女人|天然“黄体酮”被找到，女人常吃，养颜抗衰，40岁仍是少女脸

女人一过三十就开始衰老了，这时候不好好保养，一下老好几岁。所以千万别像以前一样，仗着自己年轻不把保养当回事，不然以后，后悔都不来及了。要想拥有少女的皮肤，还得付出努力才行。猪蹄焖黄豆这道菜得多吃，它是天然“雌激素”，女人多吃，皮肤粉嫩显年轻，40岁还是少女脸。女人不吃猪蹄，皮肤怎么会好呢？猪蹄可以让脸上充满胶原蛋白，皮肤更加充盈有弹性，满满的少女感。黄豆其实也非常适合女人吃的。豆奶、豆浆为什么被吹上了天，因为它们含有丰富的异黄酮，是我们补充黄体酮的主要途径。黄体酮是我们体内的一种雌激素，女人少了它，老得特别快，皮肤也会越来越差，气色也不好，甚至还会经期紊乱。豆奶，豆浆可都是黄豆制作的，它们的异黄酮主要还是来自于黄豆。黄豆被称为天然“雌激素”，女人常吃，养颜抗衰，皮肤粉嫩显年轻，40岁还是冻龄人，一点也看不出岁月的痕迹。所以女人这道菜可要多吃，秋天正是滋补的时候，吃一盘猪蹄焖黄豆，皮肤越来越好，40岁也可以风姿动人，素颜也美美哒。

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不知道大家有没有注意日历，今天昼夜等长哦。过了今天，白天就开始比夜晚要短了。对于很多女生来说，这肯定是个好消息，因为我们以后晒到的太阳就越来越少了。但是大家也别大意，得趁着秋冬赶紧美白护肤啊。要想皮肤好，不仅要补水保湿。还的收缩毛孔，美白淡斑。很多护肤品都有这样的功效，但是护肤品见效太慢了，效果还因人而异。所以小编找到这种天然“黄体酮”，女人常吃，养颜抗衰，40岁仍是少女脸。

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这道菜就是猪蹄焖黄豆了。俗话说，女人不吃猪蹄，皮肤怎么会好呢？猪蹄含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性。为此，人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。女人多吃猪蹄，可以补充胶原蛋白，脸上白白嫩嫩的，肌肤充盈有光泽，皮肤格外的好看，爱美的你不容错过哦。【猪蹄焖黄豆]食材：猪蹄300g，黄豆55g，干辣椒4~5个，生姜3~4片，桂树皮15g，八角葵18g，生抽1勺，老抽1勺，蚝油1勺，料酒1勺，食用油适量，食用盐适量，清水少许做法：1.首先我们将市场上买来的猪蹄，用清水冲洗一下，以便除其表面所残留的血水和其它杂质，洗好后将猪蹄放入锅中，加入适量清水至没过它，开火将其进行焯水处理，这样可以有效地除去猪蹄本身所具有的膻腥味，避免影响其口感哦。

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2.当锅中水面出现大量白色悬浮物质时，接着将焯水后的猪蹄取出，用清水将其冲洗干净，以便除其表面所残留的杂质，洗好后将其取出并放在案板上，用刀将其切成大小适合的块状即可，切好将它们依次装入盘中备用就可以了。

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3.起锅烧热，向热锅中加入适量的食用油，开火将其加热片刻，烧至油温为6成熟时，接着将洗好的猪蹄依次放入锅中，用大火将其翻炒片刻，中途依次加入生抽，料酒，以及食用盐进行调味，并用锅铲翻炒均匀，炒至猪蹄表面微黄时即可。

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4.接着向锅中依次加入老抽，蚝油进行调味，用大火将其翻炒均匀，炒匀后依次向锅中加入干辣椒，生姜片，桂树皮，八角葵，以及泡发好的黄豆，并用锅铲将其翻炒均匀，炒至猪蹄表面熟透时就可以了。