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女性坚持每天早上空腹吃此物，脂肪跑了，皱纹也没了，50不显老苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。 早上空腹吃苹果还能治疗便秘，赶走大肚腩。
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苹果含有大量的维生素C，? 还有一种比较特殊的物质叫做多酚，这种物质能够起到抗氧化的作用，如果在早上空腹吃一个苹果，可以很好的起到抗氧化的作用，从而可以减慢我们衰老的速度，能防止皮肤细胞衰老，修复受损细胞，还能防止皱纹过早出现，有美容抗衰老的作用。把生香蕉和苹果放在一起，过几个小时，香蕉可能就会熟了哦！你喜欢吃苹果吗？以上图片均来源于网络
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