乐跑|跑步的好处说也说不完，那跑步的坏处你知道多少

都说跑步对健康很有好处，有益保持青春活力。什么事都有利有弊，跑步也或多或少会有些坏处吧。
跑步按“中毒”深浅来分，一类是乐跑，更多是为了好玩，健身顺便社交，每次跑完步好吃好喝，还可以比赛为名各地观光旅游；一类是严肃跑，刮风下雨都不缺勤训练，健康饮食，控制体重......每天以跑步为中心，减少应酬，在任何对跑步不利的事情上都很节制。

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【 乐跑|跑步的好处说也说不完，那跑步的坏处你知道多少】跑步最大坏处可能是时间占用太多，人的精力总是有限的，男生跑步太上心了，就没时间陪女朋友了。成了家的，老公太专注跑步，家里的事情参与度少，家务没时间干，家人通常反对跑步的多。也听说有深度马拉松爱好者为了练出好成绩，干脆先不找女朋友。可能最和谐的组合是男女双方都喜欢跑步，更能相互理解对方。
1、跑步的人医保白交了，因为抵抗力好，少有生病，去医院的报道次数少。我医保卡里的钱只进不出，要是能取出来就好了，还可以多买几双跑鞋。

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2、每天跑步训练，体力消耗大，胃口好，光吃不长肉，这要是灾荒年代，浪费粮食得遭雷劈。
3、跑步的人身材是苗条健康，但日常训练风吹日晒，紫外线辐射多，胶原蛋白丢失严重，在意容貌的女生跑完步还得花不少时间去美容。
4、跑步装备也烧钱。基本装备比如鞋子，训练鞋、比赛鞋都有讲究，现在各品牌鞋子都有往贵的趋势走。另外，跑步衣服、裤子，面料舒服点的自己会好受些，是否美观时髦就看你愿不愿意掏钱，其他比赛费用加上请假等也挺消耗财力，保持兴趣总是需要花费代价的。

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什么事一旦认真，就可能在其它方面有牺牲。跑步是好或是不好，在于看问题的角度吧，如果你看完上面这些觉得都不是事儿，那恭喜你，你真的是一个跑者。