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上面介绍了总是很累睡不够的原因 ， 如果身体长期处于一种身心疲惫的状态中 ， 不仅会影响身体和情绪健康 ， 还要当心被一些疾病乘虚而入 。
【经常感觉疲劳睡不够，需重视，疾病或离你不远了，要注意调理】所以平时一定要调整好工作和生活之间的关系 ， 千万不能为了工作或物质生活疲于奔命 ， 否则很可能导致身体患病 。

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