白癜风|中国约有4亿人肝不好！想养肝，5个“绝招”请记下来患病

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肝脏是人体内一个非常重要的器官，它不仅负责着营养物质在人体中的消化代谢、激素合成、胆汁分泌，也担负着排毒的重任。若肝不好，这些功能难以正常运转，身体就会出现各种健康问题。
有数据显示，截至2020年，包括慢性肝炎、脂肪肝和肝硬化在内，中国肝病患者可能超过4.47亿。中国每年肝癌新发病例达40万例， 60岁以下人群中，肝癌仍是最常见和致死率最高的肿瘤。

肝脏对人体健康非常重要，却常常因为2个原因不被重视肝脏对于人体健康十分重要！肝脏是人体内最大的内脏器官，通常被人们比作人体化工厂。人体所需的许多营养物质，人体代谢所产生的毒素都需要肝脏进行代谢。肝脏功能障碍一定会对身体带来消极影响。
不过，肝脏的两个特点使得人们对于肝脏的健康状况往往不予重视。
其一，肝脏拥有强大的代偿能力，在所有肝细胞中，即使仅仅只有1/3的肝脏细胞在工作，也可能满足正常的机体需求。换句话说，即使存在肝细胞出现损伤，只要不超过肝脏细胞2/3 ，其他健康肝细胞依然可以满足身体运转，使其身体在可以接受的范围内，此时，肝功能检测可能完全正常。
其二，肝脏缺乏痛觉神经。这意味着在很多时候，即使肝脏出现严重病变，也可能没有任何症状。
身体出现4个表现，说明你的肝处在亚健康状态从这个角度来看，肝脏的健康与否仅仅通过肝功能检测或者患者肝脏不适的感觉来判定恐怕是远远不够的。假如你有如下情况，至少应该判定你的肝脏处于亚健康的状况：
其一，皮肤表现。肝脏状况的失调可以出现如下的皮肤改变：
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1、黄褐斑。通常在额头的左右两侧、眉毛中间或者眼睛的下方出现，它们也会出现在右肩、两肩胛骨中间、手背上；
2、头面部皮肤改变。在眼眉毛之间出现垂直皱纹，这种皱纹可以是1或者2道，也可能是3道，鼻梁上出现横纹，太阳穴区域呈现绿色或者深色，额部部位皮肤出油，头顶中心脱发都可以认为肝脏处于亚健康状况。
其二，眼睛表现。眼部表现也可能反应肝脏的状况。眼睛下方的眼袋、眼睛下方的皮肤变黄、眼白持续呈红色，眼睛失去天然的光泽和亮丽。
其三，口腔变化。这包括舌头上覆盖一层厚厚的舌苔，舌头边缘有齿痕、裂痕，经常出现口臭、嘴角结痂、牙龈肿胀等等。
其四，粪便变化。通常表现为粪便散发出浓烈的、酸的臭味，大便变得极为干燥，或者大便变稀等。
以上是大致的反应肝脏亚健康的亚临床表现。当然，假如出现如下情况，更加需要引起关注了：
1、手掌发红。这通常提示肝脏发生病变之后不能把毒素代谢出去，毒素通过血液循环到达手掌，从而引发手掌发红，尤其是双手大、小鱼际处的发红，更加需要注意，医学上称为肝掌。
2、蜘蛛痣。蜘蛛痣是一种特殊的毛细血管扩张症，可以出现在面部、颈部、上臂、手等部位，即在一个红痣的周围出现扩张的毛细血管，这种状况的出现主要与身体的雌激素没有被肝脏充分灭活所致。