4、脖子左右大小不一致 ， 摸起来有“小疙瘩” 。
想要预防且治疗甲状腺结节 ， 定要牢记3件事
1补充身体内缺乏的营养
2、保证充足的睡眠
甲状腺主要运行的时间是在晚上 ， 这个时候一旦身体还在处于“工作状态” ， 就会加重甲状腺的负担 。
可能一次两次是没有任何问题的 ， 但是长期以往 ， 身体就会出现各种甲状腺疾病 。
所以 ， 一旦出现甲状腺结节 ， 首先要做的就是保证充足的睡眠 ， 避免不必要的熬夜 。
3、养成运动的好习惯
【大蒜|吃大蒜会造成甲状腺结节？坦白说：除了大蒜，3种“素食”也少碰】对于任何疾病来说 ， 都可以通过运动进行提升身体的免疫力 ， 所以平时可以多动动 ， 不要一直躺在床上 。
- 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
- 健康长寿|五十岁以后，保护这几个器官，做好这几件事，长寿可能会伴随你
- 排毒|想长寿要会吃，三种蔬菜，常吃清理肠胃，排毒润肠，不妨一试
- 鸡蛋清性|每天晚上不妨多吃三种食物，营养丰富，延缓衰老，好吃又不贵！
- 肌肤|女性不愿老太快，坚持多吃3种食物，滋补身体，好处多多！
- 排毒|女性要排毒，推荐多吃4种食物，养护皮肤，祛皱美容，血管更通畅
- 肝明目|秋冬常吃这3样益处多多，健胃促消化 ，营养不流失 ，吃了都说好
- 零下度|冬季天气寒冷身体变虚弱了，多吃家常菜，补血养肝有利健康
- 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
- 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃，但吃多了真的会致癌？牢记3点，或无后顾之忧