黄芪枸杞茶的做法黄芪枸杞茶的食疗功效黄芪枸杞茶|食疗|功效

【黄芪枸杞茶的做法黄芪枸杞茶的食疗功效】 【导读】黄芪和枸杞都是我们比较常见的中药药材，枸杞用来泡水我们是知道的，具有很好的保健效果，，而加上黄芪这味中药材具有什么样的食疗功效呢？估计很多人都并不是很了解，那么下面小编就来向大家说一下黄芪枸杞茶具有什么食疗功效。
黄芪枸杞茶的做法：
1、水开后，炉火调成中火，将枸杞、黄芪都放进锅里，熬煮1小时。
2、以滤网滤出茶汁，即可饮用。
3、此道茶品很耐回冲，可加水回冲数次，至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用。

黄芪枸杞茶有什么食疗功效
在身体保健方面，补气应该是最主要的。人一旦气虚，就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状，而且一遇天气变化就得感冒。传统补气的原料有人参和黄芪，人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用，且价格昂贵，而黄芪是可以日常经常服用的好药，对于平日的身体保健是大有益处的。平日经常饮用，可起到益气固表的功效。
而且在冬天的时候，引用黄芪枸杞茶更是很不错的选择。黄芪的主要药理作用是“益气固表” ，可以“利水” ，也可以“托毒生肌” 。凡是中医认为“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的表现，贫血，则常属“气血不足” ，而脱肛、子宫下垂这些病状也常被认为是“中气下陷” ，有这些症状的人，冬天吃些黄芪有益处。黄芪配枸杞效果更好，吃黄芪的时候再配些枸杞，效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功能。现代研究发现，枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明，枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人，而且，一定要长期坚持，每天吃20克(大约一小把) ，才能见效。

黄芪枸杞茶的做法 黄芪枸杞茶的食疗功效

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